Специални мерки за първична превенция на глаукома и катаракта, т.е., дейности, които помагат да се избегнат тези заболявания не са разработени. Причината за това е значението на генетични и възрастови фактори, които влияят на развитието на болестта, и които не могат да бъдат контролирани или променена.
Мерки за предотвратяване на глаукома и катаракта
Въпреки това, съществуват общи насоки, които поддържат добро зрение:
- Превантивна преглед от офталмолог. Непрекъсната работа с компютър или други дейности, които са свързани с преумора на очите, трябва да посетите офталмолог за преглед най-малко веднъж годишно. Както е добре, тези препоръки се отнасят за хора, страдащи от диабет и други болести на ендокринната система, както и хипертония.
- Физическата активност. Умерени упражнения и ходене на открито помогне за намаляване на вътреочното налягане, нормализиране на притока на кръв в ретината и зрителния нерв, бавни промени в обектива. които настъпват с възрастта (предотвратяване на катаракта). Избягвайте вдигането на тежки предмети и да вземат позиция да падне главата надолу.
- Хранене. Мощност трябва да бъде балансиран и да съдържа достатъчно количество протеини, витамини и минерали, фибри, полиненаситени мастни киселини. В медицинската практика е имало случаи на катаракта в немощните пациенти с недохранване. Строгите ограничения в хранителния режим не е, но трябва да се даде предимство на зеленчуци и плодове, риба, зърнени храни и пълнозърнести храни. Особено се препоръчва внимателно да се следи тяхната диета при пациенти с диабет и да се избегне яденето на сладки плодове (банани и грозде), кифли, конфитюри, шоколад за превенция на катаракта.
- Ограничаване вредното лъчение. Премахване на вредното въздействие на ултравиолетовите лъчи върху ретината и катаракта превенция помощ слънчеви очила със защитни стъкла. По време на работа на апарата за заваряване е необходимо да се използват специални очила за защита на очите си, за да се избегне професионални болести на органите на зрението. Освен това, неблагоприятни ефекти върху очите, могат да имат микровълнова печка и ултразвукови вълни на определени честоти.
- Лечение на заболявания на окото. Възпалителни заболявания на окото могат да бъдат инициатори на развитие на катаракта. Често без операция на катаракта сложно fakoliticheskoy глаукома. В глаукома, повишено вътреочно налягане може да доведе до развитието на катаракта. И други възпалителни заболявания гледна могат да работят патологични реакции, които водят до сериозни усложнения.
Ето защо навременно лечение на очни заболявания трябва да се извършва с появата на първите симптоми, че е предотвратяването на катаракта и повишено вътреочно налягане.
Пациентите с диабет трябва внимателно да следи нивата на кръвната захар: диета, ограничаване приема на прости въглехидрати, като може да са необходими, противодиабетни лекарства и инжекции с инсулин. Нови изследвания показват, че диабет повишава риска от глаукома и катаракта. Контролиране на нивата на кръвната захар намалява риска от очни заболявания.
Вторична превенция глаукома
- Удобни дрехи. Не носете тесни връзки, каишки, декорации, които могат да стиснете врата и кръвообращението на главата, която предизвиква влошаване на глаукома с.
- Умерени упражнения. За физически дейности предвижда минимални ограничения: да не се вдигне на тежести, премахване на работа, което води до проблеми с притока на кръв към главата (работата в градината в наклонено положение, и така нататък.).
- Контролирайте консумация на течности. Не приемайте големи количества течност в даден момент. Необходимо е да се ограничи консумацията на кафе и алкохолни напитки.
- работа и режим на покой. Пациентите с глаукома трябва да работят толкова, колкото е възможно, избягвайте емоционален и физически стрес.
- Отказването от тютюнопушенето. Тютюнопушенето допринася за лоша циркулация на очните структури и провокира атаки от глаукома.
За съжаление, превантивни мерки за развитие на глаукома и катаракта не дават 100% гаранция за изключване на тези заболявания. Въпреки това, един рационален режим на труд и почивка, точно отношение към здравето на очите и редовни посещения при офталмолог ще помогне да се запазят добра визия за много години.
Москва клиника, където те могат да се прилагат с глаукома и катаракта
Свързани статии