Около 80% от жените обикновено страдат от едно или повече физически и емоционални симптоми, като се започне от деня на овулацията и завършва с първия ден на менструално кървене. Това се нарича предменструални симптоми. Когато предменструални симптоми пречат връзки или изпълнение на задълженията, те се наричат предменструален синдром (PMS) или предменструална дисфория (PMDD) - тежка форма на ПМС.
Въпреки, че ПМС не се лекува, можете да направите промени в начина на живот и да вземат лекарства за облекчаване на симптомите и подобряване на качеството на живот.
Основните методи за лечение на PMS
Експертите препоръчват, че всички жени с ПМС менструален дневник, да правят промени в начина на живот и да се прилагат методи за домашно лечение. След няколко менструални цикъла трябва да забележите промяна към по-добро. Независимо от това дали сте решили да добавите медикаменти или не, помогнете на тялото си в предменструалните дни, както следва:
Ограничаване на кофеин, рафинирана захар и сода най-малко по време на предменструалния период. Тези вещества са свързани с такива емоционални и умствени симптоми на ПМС, безсъние, стрес и безпокойство, повишен апетит, болка и подуване.
Намалете стреса. Въпреки че стресът не е причина за PMS, той може да влоши симптомите. В допълнение, стрес е по-трудно да издържи по време на предменструалния период.
Използването на лекарства без рецепта, например, противовъзпалителни лекарства nesteroidinyh, главоболие, мускулна болка или спазми. Nesteroidinye противовъзпалителни лекарства работят най-добре с хронично приложение в редовна доза преди и по време на целия менструален период. Някои жени продължават приема на лекарството в първите дни на менструацията за облекчаване на болезнени спазми.
Погледнете проба менструален дневник.
Допълнителни методи за лечение на PMS
Всички психически и настроението, свързани симптоми
Трябва ли да селективен инхибитор на обратното захващане на серотонина предменструалния синдром?
Подуване или болезненост в гърдите
Spironolactone. Приемане през предменструален фаза на диуретик ефективно намалява подуване и гърдите.
Дроспиренон контрацептивни таблетки, озаглавени "LANG" или "Ясмин" действа като спиронолактон. Това намалява подуване и облекчава чувствителност на гърдата. При някои жени също така улеснява други емоционални и физически симптоми на ПМС.
Ежедневен прием на витамин Д (400 IU) по време на предменструален фаза, може да помогне за облекчаване на напрежение в гърдите.
Маслото от вечерна иглика съдържа незаменими мастни киселини, които могат да облекчат някои симптомите на ПМС.
Други хормонални, седативен или хирургични методи за лечение на тежка PMS
Целта на хормонални и хирургично лечение на хормон (ендокринната) система край част, свързани с предменструален симптоми. Тези лечения не са широко използвани за лечение на симптомите на ПМС, като се счита, че са неефективни и имат тежки странични ефекти.
Противозачатъчните хапчета (естроген-прогестин) са широко използвани за PMS, но последните проучвания показват, че те са неефективни. Въпреки, че те могат да се отстранят подуване, главоболие, болки в корема и чувствителност на гърдите при някои жени, другите жени съобщават, че симптомите се влошават или имат проблеми с настроението. Противозачатъчните не са ефективни за лечение на симптомите, свързани с настроение. Естрогенът може да бъде от голяма полза за някои жени, но да го приемате, без прогестин, рискът от рак на матката се увеличава.
В миналото, за лечение на ПМС използва прогестин, но при някои жени това води до влошаване на физически и емоционални симптоми.
Даназол (Danocrine) е синтетичен мъжки хормон, който може да облекчи болка в гърдите чрез намаляване на производството на естроген. Той не се предписва, защото не може да се използва за дълъг период от време, той причинява наддаване на тегло, депресия, понижена глас, намаляване на гърдите, както и на проблеми с холестерола.
Бензодиазепините алпразолам (Ксанакс) рядко се използва за лечение на симптомите на ПМС, свързани с тревожност. Той потиска централната нервна система, губи своята ефективност и може да доведе до зависимост с течение на времето. Приемането на този наркотик се препоръчва в продължение на няколко дни, когато други лечения не са довели до положителни резултати.
Бромокриптин (Парлодел) може да облекчи болката в гърдите, намаляване на производството на пролактин. Но това рядко изпуска поради странични ефекти, включително гадене и повръщане, главоболие, спазми и умора. Намаляване на дозата може да намали страничните ефекти.
GnRH агонист е мярка за Krainer лечение на тежки симптоми на PMDD. Докато GnRH агонист контрол PMS на "изключено" яйчник, това води до появата на симптомите на менопаузата, като горещи вълни и вагинална сухота.
Операция за отстраняване на яйчниците (овариектомия) се използва рядко, тъй като води до ранна менопауза.
симптомите на менопаузата, причинена от операция, включват горещи вълни, депресия, безсъние, които често са по-тежки от симптомите на природен менопауза.
Неща, които да
Нито едно лечение е в сила за всички жени. Вие и Вашият лекар може да искате да опитате повече от един метод на лечение, и изберете този, който ви подхожда най-добре.
Свързани статии