Преди да се отървем от страха
- Вижте по-голяма Изображение
Кажете ми, ако има желание да спра да те щастлив, когато сте щастливи? И спра да се смея, когато се забавляваме? Аз съм сигурен, че не са налице (ако, разбира се, не пълен мазохист). И това, което се случва, когато ни е страх? Ние бяхме много неприятно с това чувство вътре, и първото нещо, което искам да направя - е да се отървем от страха.
Но защо е толкова трудно да се направи? Защо се страхуват, като бумеранг, връща отново и отново, за да си напомняте за студа вътре. Да, защото нашият страх - не е себе си и сълза и изхвърлите част от себе си - боли. Болката е винаги там, където има съпротива: опитвайки се да преодолее страха си, ние borimsya от себе си.
Защо страх е нещо лошо?
Ако се вгледате, страхът - същите емоции като радост, с единствената разлика, че радостта ни носи удоволствие и страх - не. Всичко вътре в нас се съпротивлява на страх, ние отказваме да го, радостта приемам, а напротив, ние не се притеснявай.
Това се случва, защото ние възприемаме действителността по отношение на "добри" и "лоши". Радвайте се - добре, както и да се страхуват от - това е лошо. Но навика пресяване всичко през филтъра на "добро - лошо", често е капан за нас.
Представете си, че един човек, боли друг нож. Какво изображения имате? Може да решите, че един от тези хора - разбойник или убиец, а след това - това е лошо. И ако някой с нож - хирург, да се направи операцията на пациента? Как да промените отношението си към хората?
Когато за първи път чух този пример, бях изумен: именно поради нашето възприятие на модели на работа. Първо, това е оценка, а след това само разбиране или отказ. Но в света не е лошо, нито добро. Веднага след като спре да се разгледа всичко, от гледна точка на "добро-лошо", тя е по-лесно да се разбере и приеме.
И ако пренебрегнем стабилен модел, които се боите - това е лошо, и да се разбере, че той е просто там, тогава стигаме до да не се опитват да се отърват от него, и го приема като се има предвид, тъй като наличните факти. Забележете как това то става по-лесно да признае страха си.
Ако си казваш: "Да, аз се страхувам. Fear - част от мен, той просто е, и няма какво да направим по въпроса ", чувството на страх ще намалее значително. Опитайте се да се насладите на страха, както и радост, го взема със същата лекота и благодарността, и болката си отшумява.
Когато вие потвърждавате, страха си, вие започвате да го приемат като част от себе си, със своя интегритет не се нарушава. Изравнени със страх, трябва да престане да му се възпротиви, и в този момент да стане безстрашен.
Един достойни воини се събраха, за да проверите, които са най-смелите. Те се бият с мечове, се бори с юмруци, ходи с голи ръце на мечка. Но нито един от тестовете не може да разкрие най-смелите от тях.
И тогава те попита младото момиче, за да гледате мач, който трябва да изберете от тях най-безстрашните. Тя се съгласи, и попита само един въпрос:
- Кой ще ми каже, че това, което той се страхува най-много в живота си?
Никой от войниците не можеше да признае своята слабост и страх от младото момиче. И тогава тя каза:
- най-смелите не този, който може да победи другия човек. Най-смели, който може да победи своя собствен! Виж страха си в очите и вие ще го видите сами. Е, ако това си ти, а след това глупаво да се страхува от себе си!
Творческата сила на страха
Когато престане да се бори със страха, ние предлагаме да го мощен творчески сила. Да, да. Страхът създава, защото това ни принуждава да се движи. И, че подобно действие? Това е живота.
Да предположим, че човек се страхува от бедността. Но нека да видим, това е наистина плаши бедността му? Какво се случва, ако този човек страхове се сбъдват, и тя ще бъде без всичко, което беше? Той ще трябва да се направи нещо по въпроса, да започне всичко отначало. Той не се страхува от бедността, както и необходимостта да се действа в непознати условия.
Същото важи и за страха от промяна. Човек не се страхува толкова много промени, много от това, което трябва да се движи. Рязка промяна на декори и сценарий живот го принуждава до.
Или, например, една жена се страхува от самотата. Но това, което най-много страхове: загубата на любим човек, или на факта, че тя ще трябва да промените нещо в себе си и начина си на живот, за да намери нов сателит и да разместват живота си?
Веднъж попитах Shibli:
- Кой те изпрати в пътя?
- Куче. Веднъж видях едно куче, почти умира от жажда, и стои на ръба на водата. Всеки път, когато се наведе, видя собственото си отражение, и се отдръпна уплашен, защото си мислех, че има и други кучета.
Но сега нуждата е станал такъв, че той хвърли страх и скочи във водата, и размисъл изчезна. Куче установено, че пречката, която самият той, бариера между себе си и това, което той търсеше беше изчезнал. По същия начин изчезна и моята собствена препятствие.
Оксана Gafaiti,
Първата рускиня продажба на Америка.
Подобно на този пост? Поставете подобни.
Искате повече? Абонирайте се за актуализации.
Свързани статии