Райс - чудесен хранителен продукт за дълго време, известен с най-ценните си качества. При редовна употреба в храна, тя осигурява на тялото ни е не само сложни въглехидрати за доставка на енергия за мускулите, но също така и витамини В1, В2, В3 и В12, има благоприятен ефект върху нервната система. Освен това, зърнени култури се състои от 8 участващи в създаването на нови клетки, големи количества калий, толкова важни за сърцето, и необходимата желязо, цинк, фосфор, калций и йод аминокиселини. Калорично съдържание на ориз е малък и това е страхотно за pohudniya, например, ориз диета .Such начин, ориз може и трябва да се яде всичко, дори и за хора, склонни към алергични реакции (в изчезна напълно без глутен), както и със сърдечно-съдови и бъбречни заболявания (не натоварване на бъбреците, помага за премахване на оток).
Има няколко начини за преработка на ориз. В зависимост от метода на отличава бял, кафяв и пропарен ориз.
Има и друг сорт ориз - е див черен ориз. Той съдържа огромно количество природен antiaksidantov (дори повече от боровинки или къпини), но не е достъпна за мнозина поради високата си цена и относителен недостиг.
Възстановяване на ориз организъм
С такъв ценен състав, ориз се използва активно не само в храната, но и в различни техники, насочени към подобряване на тялото.
Той също така се обуславя от факта, че нейните зърна се състои от влакна напълнена нишесте елуира с продължителен контакт с вода. В резултат, ориз придобива способността да не се разгражда в човешкото стомаха, и в непроменена форма, за да попаднат в 12-дванадесетопръстника. Там той успешно изпълнява ролята на естествен абсорбент, която поглъща натрупаните токсини. Също така, в резултат на консумация напоена ориз, има ефективно унищожаване на натрупаните соли и мазнини, подобряване на метаболизма и цялостното здраве.
Фигура за пречистване на тялото
Има различни методи за използване на оризовите зърна с цел почистване на тялото.
прочистване ориз Източна тяло
По този начин, в източната част на сутринта се практикува без вода поглъщат суров кафяв ориз зърно в размер, равен живял през годините и след това в продължение на 3 часа, напълно да се въздържат от приемане на храна. Въпреки това, трябва да се помни, че продължителността на здравето курс не трябва да надвишава 10 дни, като заедно с натрупаната шлака и други нежелани депозити от тялото се отмиват и някои микроелементи, най-важният от които е калий - основа на правилното функциониране на сърцето. Следователно, уверете се, когато правите ориз изисква активно да попълни калий чрез ядки, сушени кайсии, стафиди, боб. Между другото, един от шампионите на съдържанието на даден микроелемент действа картофи.
Почистване на тялото на варен ориз
Друг популярен метод на пречистване използва ориз до 3 кг ориз поставят в пот от 10 литра, ежедневно по време на седмица измиване с течаща вода в продължение на 20 минути. Това е, да излея ориз вода, той трябва да има до следващата сутрин, на сутринта, което трябва да го 20 минути, изплакнете с течаща струя, след това отново пълен с чиста студена вода и така на 7 дни, докато водата на ориза няма да бъде прозрачна. На следващо място, сушени ориза, трябва да го поставите в кърпа или хартиена торбичка. За да го използвате, за да се очисти дебелото черво стои празен стомах сутрин в варени форма. Сварете 1 следва лъжицата продължение на 20 минути. След готвене, трябва да бъдат допълнително промива ориз с топла вода, и след хранене да се въздържат от получаване на храна в продължение на 3-4 часа. Идеален за един час преди закуска време да се яде ориз 2 сурови ябълки и за периода на курса напълно да се откаже от остър, солено, пушено, мазнини и алкохол.
Кръгла ориз за прочистване на тялото
По-малко неприятен (премахва дългозърнест промивка) се смята друг начин. N е броят на кръгли лъжици ориз, равен на броя на години са живели живота промива, изпълнен с топла вода, поставени в стъклен буркан с капак и е скрит в хладилник. Всеки ден, на сутринта, една супена лъжица ориз се вари в продължение на 3 минути. и яли без сол. Последван от пълен 3-часово гладуване. Остават в саксия ориз след всяка закуска отново се промива, изпълнен с прясна вода и се прибира обратно в хладилника. Курсът на лечение трае само до приключване на ориза в тенджерата.
Пречистване на ориз квас
Можете да се прибегне до лечебните свойства на ориз квас. За тази цел, 1 литър буркан. прибавя се вода, 4 супени лъжици лъжици ориз и 3 супени лъжици захар. Възможност да опитате и да добавите някои стафиди. Покритият марля от няколко слоя буркан поставя върху горещ ден 3 meste.Cherez завършени варя филтър и се поставя в хладилник. Консумира крайния продукт от 100 мл, 3-5 пъти дневно след хранене.
По този начин, оризът - е уникален продукт, който ви позволява не само да се да се хранят правилно и полезно, но и ревитализира. С ориз прочистване може не само да елиминират токсини, токсини и соли, но също така да се ускори обмяната на веществата. подобряване на функционирането на черния дроб, ставите, кожата и имунната система.
Всички диети, методи за пречистване и загуба на тегло са проучвателни в природата, консултация с лекар е задължителна. в противен случай може да причини непоправими щети на здравето!
Свързани статии