Опашките в офисите на кардиолози, за да станат по-дълго и по-дълго всяка година, и пациенти - по-млади

Болест на сърцето - термин обхваща заболявания като сърдечен инфаркт, болест на сърцето, сърдечна недостатъчност, конгестивна сърдечна недостатъчност, и вродено сърдечно заболяване.

Какво може да бъде причинено от тези болести, какви са те, как да ги разпознаем и да защити себе си?

Сърдечни заболявания са предимно инфаркт на миокарда, ангина пекторис, атеросклероза, ревматична болест на сърцето и хипертония. Тези заболявания са резултат от вродена или наследствено предразположение, потискане на емоции, прекомерен стрес и безпокойство, физическа и емоционална травма, недохранване.

Диетата на американците и повечето европейци, която е доминирана от животински мазнини и нездравословна храна, заедно с заседнал начин на живот и ценностна система, където в желанието на преден план, за да достигне до върховете на кариерата си на всяка цена - всичко това в крайна сметка води до сърдечно-съдови заболявания.

Основните симптоми на заболявания

Може би в началото на сърдечно заболяване се проявява по такъв начин, че да не мисля, че е сърцето. Той може само да влоши настроението - лицето, изведнъж изпада в меланхолия състояние на ума, не спи добре през нощта, не искам да ходя на работа. И тази ситуация продължава от доста дълго време. След това може да се стартира "тласък в страната", няма да има нарушения в сърдечния ритъм, или просто започнете да се чувствате по-сърдечна дейност, дори и в състояние на пълна почивка. Всички тези фактори трябва да предупредят! Може би това е началото на всяка болест на сърцето. Ако само имаше най-малкото съмнение в това отношение - не се забави, отидете на кардиолог. Може би на този етап на болестта е успешно с докинг станция.

Основните признаци, че не всичко със сърце в ред, са:

* Силна болка в гърдите;
* Долна болки в гърба;
* Замайване, лепкава пот;
* сърцебиене, задух;
* Гадене;
* Чувство на тежест;
* Чувство като теб компресиране на гърдите - да се върне в лявото рамо и ръка.

Ако смятате, че във всеки един от тези признаци, незабавно се обади на бърза помощ. Времето работи срещу вас, и всяко забавяне намалява значително шансовете си за оцеляване. И ако повече от десет минути, шансовете са близки до нула, за съжаление.

Промяна на начина на живот и хранене

Сърдечно заболяване склонни към представители на всички видове темпераменти. Затова фразата "необходимо да се защити сърцето", за да не само думи - по-добре е да се избегне стреса и неконтролируеми изблици на гняв. Трябва също така намаляване на дейност като физическо (натоварване трябва да бъде, но не прекалено) и психически. Премахване от живота си постоянно напрежение и празен загриженост.

За укрепване на сърцето е полезно да се яде стафиди - 2-3 супени лъжици да се излее 100 мл вода, настоява 5-6 часа и се вземат на гладно с течност, в която е напоена.

Ако аритмията е полезно да се включват в диетата си, като прясно и сушени кайсии. Можете да пиете кайсиеви компоти, настойки, има задръстване.

При заболявания на сърдечно-съдовата система трябва да яде от фурмите, поради високото съдържание на калий. Но това е по-добре да не ги има в затлъстяване и диабет!

Ангина трябва да вземат ежедневно 150 г мед, разпределен на малки порции - една чаена лъжичка. Курсът на лечение - 1-2 месеца. Също така е полезно да се пие сутрин на гладно чаша пресен сок от моркови и се хранят с голям брой диви ягоди.

За предотвратяване на сърдечни атаки трябва да се яде всеки ден малко джинджифил, добавете настъргано форма на ориз или в супа.

Добре е за сърцето на подправки като кардамон и канела, те са особено подходящи за меланхоличен и флегматичен.

* При сърдечна недостатъчност е полезно сутрин да се пие вливането на скилидка и шафран.

* Глог кръвно-червен намалява възбудимостта на централната нервна система, укрепва сърдечния мускул, премахва аритмия и тахикардия, понижава холестерола. Подходящи флегматичен и меланхоличен. За да се подготви, което трябва да се вземат 2 супени лъжици. лъжица сухи цветя от глог на чаша вода. Оставя се да ври 10 минути, когато хладен - щам. Вземете за ангина и 1 супена лъжица 3-4 пъти на ден.

* Инфаркт на миокарда и стенокардия и да валериан корен. Той трябва да се 10 г сух корен валериана 1 чаша вряща вода. Влеят 1 час след това се филтрува. Вземете 1 супена лъжица 4-5 пъти на ден.

* Когато ангина, инфаркт дистрофия, сърдечно-съдови заболявания, хипертония, сърдечно-съдови невроза трябва да се 1 супена лъжица билки motherwort пет листа, произведена в чаша вряща вода, щам и напитки топло (може със захар) 3 пъти дневно в продължение на 1/3 чаша.

* В пароксизмална тахикардия да варя 1 супена лъжица маточина листа на чаша вряща вода. Алкохол 100 мл отвара 2-3 пъти на ден.

* За да се улесни сърдечни болки от стари руски лечители препоръчват да се пие чай от цветовете на теменужки няколко пъти на ден.

Компютърна томография на мумии установено, че сърдечно-съдови заболявания са изненадващо често срещани в древен Египет. Това дава основание да се мисли, че в тези дни е имало други основни фактори, които водят до такива заболявания, включително и да не се пуши, заведения за бързо хранене, прекалено стрес и информация натоварване.

Датските учени изследвания са показали, че хората, които са с площ по-малка от бедрото 60 см обиколка, са изложени на по-голям риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания.

След спиране на сърдечната дейност след 4-6 минути, мозъкът умира, а след това идва с пълен смърт. Оцеляване след сърдечни случаи арест извън болнична среда, има само 1-2%.

Тези, които се седи до късно през нощта, са по-изложени на риск от сърдечно-съдови заболявания, дори ако те са заспали, а след това напълно, в продължение на осем часа. Проучванията показват, че жените, които спят през нощта само на пет часа и рискуват здравето на сърцето си повече, отколкото дамите, които спят позиция в продължение на осем часа.