Много хора като праскови и бременна не е изключение ... не всеки знае, че историята на този екзотичен плод с произход от Китай - това е мястото, където родното му място. Ето защо, всички се смята, че праскова дойде при нас, че е от там. Ако смятате, че Сушилня Суя, символ на просперитет и щастие в семейния живот. Така че защо да не добавите към семейството му ", щипка късмет", а не да се яде праскови за бременност?
Полезните свойства на праскова по време на бременността
Повечето лекари препоръчват хранене праскови по време на бременност, въпреки че в малки количества. Ежедневно норма = 2-3 плодове на ден. Не забравяйте, че за да се постигне максимална полза трябва да се яде само пресни плодове и в малки количества. Слушането на тези правила, вие ще бъдете доволни от себе си и детето си с важни витамини, микроелементи и киселини, както и почистване на тялото, като ускорява метаболизма.
При бременност, прасковите са много полезни, тъй като те са богати на калций, което е от съществено значение за растежа на костите и развитие на система на детето. Все пак, ако не са много любители на праскови, яде сирене по време на бременност. защото той също е източник на калций и се препоръчва от водещи лекари.
Праскови също полезни по време на бременност, тъй като на съдържанието на калий. В края на краищата, той има благоприятен ефект върху сърцето и го връща към нормалното. И колко от вас знаят, през първите 9 месеца това е изключително необходимо, защото по това време сърцето на майки работи в авариен режим. В допълнение, калиев помага при запек и им пречи, чрез подобряване на работата на стомашно-чревния тракт.
За тези майки, които са загрижени за теглото си и не искат да спечелят излишък по време на бременност - много плодове спасяване! Между другото, сред тях праскова. Той е идеален заместител на шоколад, сметана и други вредни сладки, защото 100 грама от продукта само 44-46 ккал.
Какво друго богата праскова? Този плод съдържа витамини, минерали и естествени киселини. Например, като фосфор, цинк, манган, желязо и т.н.
Влияние на праскови за бременни
Като всеки друг плод, праскови - един вид "народната медицина", помага да се справят със следните заболявания:
- запек, проблеми с храносмилането, газове, киселини в стомаха;
- натоварването на сърцето;
- неправилен сърдечен ритъм;
- анемия;
- сълзливост и лошо настроение;
- подуване, лющене на кожата, акне.
Особено по време на бременността праскови от полза за жените, които са в очакване на едно момиче. В крайна сметка, колко от вас знаят, дъщеря ми отнеме цялата красота на майка си по време на бременност. Затова, ако не искате да изглежда зле, да се хранят най-малко една праскова в деня.
Измъчван подуване и има проблеми с бъбреците? Праскови добър диуретик, така че използването им само ще ви помогне и да не нарани.
Противопоказания за използването на праскови по време на бременност
За съжаление, подобно на други плодове, праскови имат противопоказания за употреба. Така че, когато към тях се откаже?
Праскови не могат да се хранят по време на бременност, диабет, затлъстяване от всякакъв вид, вие сте свръхчувствителни (алергични).
За да не се навреди на здравето си, изберете само пресни праскови, а след това елиминира отравянето.
Прасковите са много полезни по време на бременност, но противопоказания за тяхното използване все още съществува. Бъдете внимателни и здрави!
Свързани статии