Източник: destinies.com (от Пеги Маккол)
Превод: Дмитрий Balezin
Сигурно сте чували тая дума безброй пъти: "Какво мислите, че е това, което получаваш." Какво мислите? Какво мислите да изпъкват ясно в ума си?
Какво мислите заемат главата си през повечето време?
Какво би станало, ако следите мислите си през следващите 24 часа и наистина ще започна да мисля за това, което мислите? Какво бихте намерите? Смятате ли, че сте постоянно мисли само за това, което искате и живота, които наистина искат да имат? Или може би си мисли обратното на вашите цели? Може би са вашите цели, противоречащи на мислите бързам през ума мимолетно, но продължавам да мисля за причините, поради които не разполагат с желания?
Ако сте като повечето хора, то е вероятно, че сте в подкрепа на така наречените негативни мисли. Това е съвсем естествено и разбираемо. Помислете за изобилие, живеещи в същото време липсата на нещо - това е трудна задача. Въпреки това, той е тези негативни мисли са широко известни като "отровители мечти." В някои случаи токсични мисли могат да бъдат смъртоносни, те могат да се отплати целта си толкова бързо, колкото кофа с вода се излива върху малък огън.
За да се противопоставят на тези отровни мисли, че трябва да се развие способността за генериране на творчески идеи и мисли за развитието, като по този начин заместват мислите, които са в противоречие с целите си.
Съсредоточете се върху една цел може да бъде доста трудна задача, особено ако целта ви е свързана с притежаването на тези от вас никога не е притежавал.
Разгледаме следния пример: целта ви може да бъде да се подобри финансовото им състояние. Вие се концентрирате върху тази цел и да създаде за себе си конкретните стойности на приходите, но изискуеми задължения продължават да идват. Отиваш на банкомата и излитане определена сума, а останалата част от проверката е ясно ви разочарова. Можете да получите сметка от данъка или неочаквано сметка трябва да се плати, а това ви шок. Всички тези събития могат да предизвикат негативни мисли, че zakradutsya отново в ума си, унищожават мечтите си.
без значение каква е целта Ви, трябва да се съсредоточи цялото си внимание върху това, което искате и не плащат нито капка от енергията на това, което не искате. Как може да се постигне, когато, където и да чака за напомняния (като тези, изброени в предходния параграф), който привлече вниманието ви обратно към мисли за липса?
Отговорът е - това е един много прост метод да управляват своите мисли.
Упражнение да се съсредоточи върху целта си
Напиши от ръката на своята цел - получаване на това, което искате. Изберете само един гол. Кажете ясно какво е, което искате. Бъдете сигурност. Напишете целта ви като предложение в сегашно време, като се използват с емоции заредени думи (уверете се, че използвате само положителни думи).
След като сте доволни от записаното определение на целта си, сте готови за следващата част от упражнението. Три пъти на ден (сутрин, обед и преди лягане), вие трябва да напишете този израз на хартия на ръка 20 пъти. Т.е. деня, в който трябва да напишете 60 линии на това твърдение. Това е!
Пишеш вашата цел 20 пъти сутрин, 20 пъти в средата на деня и 20 пъти, преди да си легнете. Не пропускайте всяко време. Не се заблуждавайте. Само на 20 предложения 3 пъти на ден. Можете да го овладее, щете.
Ето какво той ви дава. Ще се засили фокуса си върху вратата и тя ще се случи в първия ден на упражнението. Вашето внимание ще бъде постоянна. По време на упражнението ще откриете, че различни идеи ще възникнат в ума си като душ. Вие ще бъдете изумени от броя на тези идеи. Също така, повишаване нивото на мотивация, дори когато се чувствате липса на мотивация или усетите спад на смелост и сила.
Тази техника работи! Ако сте сериозни за вашата цел - да направи упражнението!
Според Джанет Farmer, писмо от страна стимулира активност в мозъка и оказва влияние върху емоционалната, деблокирането на по-дълбоките нива на мозъка. Доказано е, че писането е ефективен начин да се "препрограмира мозъка."
Може би имате въпрос: "Колко дълго трябва да направите това упражнение, писане 60 изречения на ден?" Моят отговор: ". Продължи упражнението, докато не осъзнаем нашите планове" Ако сте сериозни по отношение на целта си - направете упражнението. Сигурна ли си, за да се постигне успех!
Вижте също:
Дмитрий, потвърждавам тази техника. Имам книга "мантрата на пари". След като го прочетете, аз правя следното упражнение: 30 дни 20 пъти сутрин и 20 пъти през нощта, което трябва да се напише конкретна мантра (всеки ден собствен). Най-важното е, че към момента на предписване на тези думи трябва да бъде в тях, чувства, позитивен, а не само механично пишат. Резултатът - моя доход нараства (I вдигна заплатата). и от време на време да се върна към този процес.
Balezin Dmtiry отговори:
Това е просто страхотно! Друго потвърждение, че ние имаме в живота работи е това, което ние вярваме, (т.е. не че това, което се надяваме за, а именно, че ние вярваме, че истината и реалността).
Благодаря ви, Ирене, за обратната връзка!
Не се опитвайте да се напише мантра ... но е факт, че четенето на вашите статии или прехвърляне на други повдигане и желание да се научат / работа / правя ... това е факт. Лично аз пиша някои казваха разсъждение дал на този сайт.
Благодарим ви за вашата работа, Дмитрий.
Balezin Дмитрий казва:
Благодарна за връзката! Наслаждавам моите статии - вижте ги :-) Нека повече хора знаят за добър ресурс :-)
Тя работи! Не забравяйте да споделят тази информация с екипа! БЛАГОДАРИМ ВИ!
Дмитрий, какво да кажем за факта, че "ние трябва да желаем това е малко вероятно да се реализира, за да освободите друго насилствено"? Срещал съм се много пъти този израз в книгите vizualitsatsii т.н. И след това се оказва, че е необходимо да се мисли за това, а дори и да записва.
Balezin Дмитрий казва:
Изразете вашето мнение: Отдаване под наем нужда "по пътя на реализирането на целта си," ... и ако по-просто, тогава не трябва да се опитват да определят напълно точно как трябва да се реализира целта. Нека светът ще намерим най-добрия начин, лицето не е в състояние да разбера всички възможности, така че се избира един (от негова гледна точка е най-добрият), тя самата и границите "сили на вселената."
И за сметка на гол повторение, така че това е направено, за да се гарантира, че другите не са ви свали от един коловоз, а не да бие главата си с вашите цели :-)
Дмитрий, много ви благодаря.
Най-накрая съм намерил правилния начин, за да ме накаже в главата ми. Аз съм много щастлив: -D. Благодаря.
Дмитрий, благодаря ти за интересната статия. Имаше един въпрос - и какво да направите, ако глобалните цели на две, едно професионално и един личен живот. След като се фокусира върху един от тях, а другата дума за пълен застой. Възможно ли е да концентрации от порядъка на 2 или е неефективно?
Balezin Дмитрий казва:
Кариера + Life = начин на живот. Т.е. вашата цел (общо) един, може да получи определен стил на живот, в който има място за професионална работа и личен живот ... Тези два компонента - това е подцели - подзадачи.
Ако работата е да се мисли за работа, и у дома - семейството, мисля, че ще бъде само плюс
Свързани статии