Практически всеки представител на нежния пол иска да бъде собственик на стройна и грациозна орган, който ще привлече окото и възхищение. Преследването на красотата се използва доста различни методи, вариращи от диета и упражнения, и завършва с хапчета и чайове за отслабване. За съжаление, много хора не мислят за опасностите на метод и да използвате всичко, но щеше да е ефективна. Много лекари и повръщане за загуба на тегло.
Често прибягват до тази мярка, след като всички от горните методи се оказа неефективен. Той играе важна роля и че диетата храни често включва продукти, които са "доста пари."
Тези техники са много ефективни, но скъпи. В продължение на много момичета, проблемът става за готвене.
На първо място, понякога диета прави този процес отнема много време. На второ място, не всеки има допълнително време за дълъг процес на готвене. В резултат на това с помощта на прости, но изключително спорен метод.
Как може да се предизвиква повръщане за отслабване
- Изпийте чаша вода или чаша топъл чай и оказва натиск върху основата на езика на пръст;
- Специални лекарства лекарства, които водят до мога да понасям рефлекс;
- Три чаши чай, в който се добавят 4 супени лъжици. л. мляко и 1 час. л. сол;
- Алкохол 5 чаши вода и сол в продължение на 10 минути;
- Три литра топла вода за пиене в продължение на 15 минути;
- Две чаени лъжички паста за зъби се пие чаша вода;
- Настояват в топла вода и сапун напитка, а това предизвиква повръщане.
Всеки от тези методи е ефективен, както е показано в практиката. Но човекът, който решава по този въпрос, трябва да се помни, че заедно със загубата на килограми изгубени и собственото си здраве.
Трябва да се отбележи, че този метод е насочен не толкова да се бори срещу наднорменото тегло и за запазване на съществуващите резултати. Това е новият килограма печалба няма да бъде, но вече е на разположение не се ходи никъде.
Когато получите храна в организма на мозъка изпраща сигнал в хранопровода на предстоящото пристигане на храна. След това, стомашно-чревния тракт започва да работи. Ако прекъснете този процес, като повръщане, тя няма да се посочи само храната, но и пристигна с него, витамини и минерали, както и други хранителни вещества.
Въпреки това, стомахът ще продължи да се подчертае сока за смилането на храната, която в края на краищата не е така. Следователно, корозия на стената на стомаха се случи. Така че редовно повръщане след хранене, като метод за намаляване на теглото, ще доведе до появата на достатъчно сериозни заболявания.
И дори въпреки факта, че храната напуска стомаха, то ще продължи да се разширява. Като правило, това се дължи на обилно пиене - означава да извикаш мога да понасям рефлекс. В този случай, лицето ще преследва постоянно чувство на глад. Въпреки това, има и изключения. Някои момичета, благодарение на такива събития не губят апетита си.
В същото време те не се чувстват дискомфорт, се чувстват комфортно, да не прибягват до предизвиква повръщане, но продължи да отслабнете. Но тези фактори - пряк път към булимия и анорексия - заболяване, което е много трудно да се лекува.
Усложнения след практика редовно повръщане
Много от тях са ангажирани с метод за задържане на теглото, тъй като можете да се насладите на любимите си високо-калорични храни (торти, сладкиши, пържени, и така нататък. П.) И не се мазнини.
Стомахът е мускул, така че има възможност за сключване на договор и се простират. По време на механична обработка, който е пристрастен към любителите на екстремни загуба на тегло, то е в постоянно движение. В резултат на това стените му губят еластичност и значително отслабват с течение на времето.
След това, чувството на глад се случва много по-често и изискват повече храна. Но храната вече не се усвоява и механично освободен навън, т.е., предизвиква повръщане, вече не е необходимо, това се случва случайно, веднага след ставане на храната в стомаха.
Ако не спират да се развиват булимия. За да бъдат удовлетворени, ще трябва да консумират повече храна и, освен това, често, защото се противопоставят, произтичащи глад е просто невъзможно. Булимия не е само за хранителни разстройства, но също така и психологически, така че да го разглежда двойно трудно.
Често пациентите не осъзнават сложността на ситуацията и да смятат, че това положение отличен метод за загуба на тегло. След известно време, тези хора се влоши вид: да започне да се раздели космите, кожата става по-скучен цвят, счупени нокти. Стомашната киселина излиза с бълвоч и разрушава зъбния емайл.
Следващият етап на болестта - в безсъзнание и повръщане. Това показва, че слабото стомаха клапан, който предпазва достъп до хранопровода, така че храната е свободен да се движи в обратна посока, без човешка намеса.
На фона на булимия и анорексия развива дистрофия. Последните са по-опасни, тъй като водят до разрушаването на органи и системи. Дори след като се отърве от заболяването (което не винаги е възможно) човек ще се чувстват неговите ефекти.
Диета с ниско калорични и физическата активност
Най-добрият вариант - това е здравословно хранене и по същия начин на живот. В желанието си да отслабнете, може дори да не прилага всяка диета, просто започнете да яде здравословни храни и увеличаване на физическата активност, например, няколко пъти в седмицата, ходя на фитнес. Много е важно да не се преяжда. Имаме нужда от храна да се яде бавно, дъвче добре. След това е възможно да се забележи навреме, когато тялото е наситено.
Понякога е възможно да се прибегне до деня освобождаване от отговорност, като например веднъж седмично. Те се основават на определен един нискокалорични храни (ориз, кисело мляко, елда и така нататък. П.). Това ще позволи на тежестта и нулиране и изчистване на организма от токсини. Налице е също така един ден диета може да се прилага на всеки няколко седмици или когато е необходимо.
Особено внимание е отделено на движението. За да се поддържа и тегло и здравето на правилното ниво, трябва физическа активност. Тя може да бъде както ежедневните домашни упражнения, състоящи се от набор от специално подбрани упражнения и тренировки с квалифициран инструктор в спортна зала, фитнес център, уроци по йога или плуване.
заключение
Както можете да видите, да намалите теглото си с помощта на повръщане - изключително опасна метод за борба с наднорменото тегло. Подобна мярка може да доведе до различни заболявания и състояния, включително психологически. Оптималният метод - упражнения и правилното хранене.
Единственият начин да отслабнете без да навреди на здравето им, но ако тези мерки са неефективни, следователно причината се крие в тялото, например, има хормонален срив. Ето защо, преди да изпробвате различни програми, е необходимо да се консултирате с квалифициран лекар.
Допълнително съдържание
Свързани статии