Понастоящем физиолози открити друг фактор за възникване на заболявания, а именно, подкисляване и алкализиране на тялото. Това означава, че за нормалното функциониране на всички органи и системи, необходими за т.нар киселина-база баланс остава на определено ниво, това води до нарушаване на началото на заболяването.
Признаци на вкисляване и алкалност на човешкото тяло
Първите симптоми на разстройства на алкално-киселинното равновесие е появата на езика на сив или белезникав плака и горчивина в устата. Виждайки тези признаци в себе си, трябва незабавно да промените хранителния си режим.
Също така, признаци на повишаване или алкализиране на тялото, се считат за появата на оригване, киселини и болки в стомаха, ако дълго време (най-малко 2-3 дни) не преминават. Косвени симптоми възникване на дисбаланс може да се извика запек, диария и метеоризъм, но трябва да се отбележи, че причината за тези проблеми могат да бъдат други заболявания, като например отравяне или гастрит.
Повишаването на киселинното съдържание или алкализиране на тялото носи само вреда и никаква полза, така че когато първите симптоми трябва да се промени вашата диета.
Какво да се хранят правилно по време на повишаването на киселинното съдържание и алкалността на тялото
Специалистите препоръчват при първите признаци на дисбаланс включват в менюто си пресни зеленчуци, като цвекло, зеле, краставици и репи, яде колкото се може повече млечни продукти с ниско съдържание на мазнини, той е най-подходящ кефир, ферментирал печени мляко или кисело мляко и ядат ябълки, круши и пресни плодове.
Също така е важно да се премахнат или поне значително да се намали консумацията на червено месо, хлебни изделия и сладкиши. Именно тези храни водят до безпокойство на киселинно-алкалния баланс, така че "чисти" своята стойност, на първо място.
Свързани статии