Какво е потвърждение? Това е специална позитивна мисъл или изречение, което следва да допринесе за постигането на успех в различни области като бизнес, самоусъвършенстване, личен живот и т.н.
Твърдение е един от най-мощните инструменти за позитивно мислене.
Животът ви зависи изцяло от вашите мисли. Мислите ви характеризират отношенията си към света, оформянето им поведение и отношение към живота. След като сте разбрали и осъзнали силата на мислите си, а след това идва един момент на трансформация на мислите си в думи и създаване на утвърждения.
Твърдение е първата стъпка към положителна промяна в живота си. И няма нищо трудно да се създаде изявление доста лесно. Нека да видим как да го направя.
Как да направите потвърждение
1. Определяне на това, което трябва
Преди да започнете да пишете ефективни утвърждения, трябва да разберем какво наистина искаш. Може би не сте сигурни какво искате да промените в живота си. Не се притеснявайте! За да решите какво искате, можете просто да погледнете нещата, които не ви удовлетворяват. След това ще можете да разберете какво ви трябва.
2. Не използвайте частица "не"
Вашият подсъзнанието не го разбирам. По този начин, можете да получите противоположните негативните ефекти. Също така е забранено да се използват други негативни фрази като "не", "никога", "да се отърве" и други.
3. Изясняване
Вашите твърдения трябва да бъдат ясни, конкретни, кратко и до настоящия момент (изтриване "може", "ще", "може") включват думи, показващи техните емоции и чувства (лесно, щастие и др.).
4. Свържете въображението си
Ефективни твърдения трябва да съдържат думи и образи, които влияят на въображението и сетивата. Просто думи няма да помогнат. Това е един много личен процес, и така твърденията трябва да бъдат свързани с лични ценности и стремежи.
Вижте също: Създаване на колаж на мечтите
5. Създаване на реалистични утвърждения
Например, ако вие казахте, че искате да направите $ 50 000 в следващия месец и този месец сте спечелили $ 40 000, това е реалистично предложение. Въпреки това, ако тези приходи за този месец общо е само $ 300 след това вашето подсъзнание просто няма да го повярвам.
6. Започнете с "I"
Това е най-силната част от твърденията си. Вашият подсъзнанието приема тази дума като призив да работи по следните думи.
7. Създаване на утвърждаване, като свършен факт
"Аз ще бъда щастлив!" - това е погрешно твърдение. Ефективно потвърждение ще бъде "Щастлив съм!". Ако кажете: "Ще има добра кола!", Подсъзнанието приема това твърдение като факт, че не е нужно една кола в момента.
8. Вашите твърдения трябва да са лични
Когато създавате утвърждения не се обръщат към това, което бихте искали да промените в други. Опишете и само на вашите емоции и желания.
9. Направете си утвърждения са положителни
Основни грешки при създаването на ефективна утвърждаване
- Използването на думата "може". Вашият подсъзнанието знае, че можете, без нито едно одобрение. В този случай молбата Ви няма да бъде ефективна.
- Не създавайте твърденията си в бъдеще време.
- Трябва да се повтори твърденията си редовно, а не спорадично. Ефектът ще бъде страхотно. Но трябва да се контролира мислите си постоянно. Много често хората да спрат да се повтаря своите твърдения, поради липсата на търпение.
Свързани статии