Рецепта 1. Lean салата от цвекло и ябълки.
За да се подготви тази салата ще ви трябва:
• цвекло - 1 бр.
• ябълка - 1 бр.
• Orange - 1 бр.
• Лимон - 1 бр ,.
• ядки на вкус.
Цвеклото се готви, хладно и втривайте в средно голям ренде, решетка ябълката и само въз основа на средно ренде, сезон с лимон и портокалов сок. За да направите салата стафиди, поставени в салата орехи или лешници. Бон апети!
2. салата рецепта с сини сливи и зеле.
За да се подготви тази салата ще ви трябва:
• бяло зеле - 300гр,
• сливи - 1 чаша,
• моркови - 1 бр.
• захар,
• лимонов сок,
• маслиново масло - 20 гр
Измийте зелето, трошене средни. Сложете в купа за салата, изсипете захарта и солта и разбъркайте добре с ръка promeshat. Сините сливи се мият, премахване на камъни, големи нарязани плодове на половина, средни да напусне нешлифован. прикрепен към зеле. Сурови моркови, за да се трият на средно голям ренде, добавете към салатата. Поръсете салатата със зехтин и лимонов сок, разбъркайте добре. Салата готови за ядене!
3. салата рецепта с боб и раци пръчки.
Салата готови за ядене!
Постни салата с леща
Свързани статии
Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!