Певицата Натали отвори й рецепта за хармония и красота, за да разкаже за своя собствена лечебна система.
40-годишната актриса Натали каза "събеседник" защо тя успява да изглежда толкова добре. Всички бизнес, както признава художник в уникалния метод за намаляване на теглото. Натали е разработила собствена. Това е изпитана система, който се придържа към певицата в продължение на много години - ще усетите жизненост на правилното хранене, - каза Натали. - Аз не съм привърженик на твърди експресни диети, това е стресиращо за организма. Но аз имам собствен метод за поддържане на нормалното тегло. Той е подходящ за мъже и жени. Поставете чаша длан - Това е количеството на храната, трябва да се яде по едно. Можете да ядете каквото си искате, но не преяждаме.
Също така, актрисата има свой собствен режим на захранване:
- На сутринта след сън, аз пия половин литър чиста негазирана вода на празен стомах. Половин час по-късно закуска. Всяко следващо хранене е строго два часа. Този метод нормализира обмяната на веществата, води до червата, за да работят по-добре, а в същото време не се чувствате глад. Между храненията можете да пиете зелен чай или вода.
Резултатите, според Натали, не отнема много време да се чака: - В рамките на една седмица ще усетите подобрение в настроението, лекота, бодрост. До лятото на два месеца, можете значително да намали обема на тялото, дори и да не губи много тегло. Започнете сега. И това е много важно да се разбере и да се отпуснете понякога.
Свързани статии