Великия пост - един голям тест за тялото и духа. В грешна гладно може да започнат да получават главоболие. Научете как да се справим с тях?
Пости и главоболие. Как да се отървем от него?
Променливо време, хронична умора и недоспиване води до проблеми с кръвоносните съдове и главоболие, но те не са включени в плановете ви, нали?
Основната причина за главоболие в следващите 10-14 дни може да бъде погрешно пост! Нека да се справят с него.
Сега не мога да пия различни таблетки, млади майки често забранено. Но инвалидизиращи главоболие не искам да издържи!
Първото нещо, което да се направи - е да се намери причината. Главоболие трябва да бъдат лекувани с повишено внимание. Не забравяйте да остави неприятен заболяване с Вашия лекар.
Индустриални продукти, разбира се, лесен изход. Но се опитват да елиминират този неприятен симптом на природни и ефективни методи.
1. Маслото от мента.
Това етерично масло ще ви помогне в борбата срещу болката. Тя подобрява притока на кръв и стимулира кръвообращението.
2. Пийте вода.
В дехидратация, особено ако седнете на диета, или да се съобразят с този пост, може да изпитате главоболие. Не пропускайте да гледате пиене режим.
3. Пийте лайка.
Това е ефективно средство за плавателни съдове. Редовният прием на напитки с лайка ви подкрепя по време на поста.
4. Рибеното масло.
Поради изключването на риба от вашата диета, тялото ви се предлага в дефицит на омега-3 мастни киселини. Те могат да се справят с възпалението, които причиняват болка.
5. Джинджър.
Джинджър е топло и да ви спаси от гадене и главоболие! Бъдете сигурни, да се променя вашата храна с джинджифил напитки.
Използвайте тези съвети, и нека главоболието не ви притеснява!
Свързани статии