Любителите на шоколад невероятно щастлив, защото яденето любима храна, те могат да загубят тегло. И това ще ви помогне да се освободи ден на шоколада. Шоколад - отличен антиоксидант, тя повишава настроението (поради така наречения "щастие хормон"), благоприятен ефект върху мускулите на сърцето, изпълва тялото ни с енергия. В шоколадови много минерали като магнезий, желязо и фосфор. Консумация на шоколад е отличен предотвратяване на множество заболявания и защита срещу разрушаване на клетките.

Същността на гладно ден на шоколад:

Рецепта работа на ден, на шоколад:

Плочка от тъмен шоколад разделен на 5 приеми. Може да пие естествен неподсладено кафе, разреждане с нискомаслено мляко (0,5 до 1,5% масленост), зелен чай е неподсладено. Забравяйте, че ако шоколад не се измива, но само през 2-3 часа. В 100 грама шоколад съдържа около 500 калории, така че няма да изпитате глад, но ако изведнъж искате да ядете много, тя може да бъде в средата на деня, за да се яде малко салата от пресни зеленчуци.

Отзиви за деня освобождаване от отговорност за шоколад:

Постенето ден на шоколада има много предимства. Въпреки това, шоколад има някои недостатъци - например, ако се консумира в големи количества, тя има отрицателно въздействие върху черния дроб. Постенето ден на шоколад не е подходящ за хора, които имат някакъв хронични заболявания. Той е противопоказан при алергии, отслабване на имунитета, както и по време на бременност и кърмене. Шоколадът съдържа големи количества глюкоза, което допринася за повишаване на отделянето на инсулин (но това е противопоказано за хората, страдащи от диабет).

Преди да започнете да извършва разтоварване на шоколад, трябва да се консултирате с вашия лекар или терапевт.

Свързани статии

• Постенето ден на шоколад меню за шоколад диета гладно ден, ревюта

• Постенето ден на шоколада коментари по хранене stroyneem заедно!

• Диетата шоколад - "пост ден на шоколада