За съжаление, все още не са специалисти по хранене са дошли с метод, който ще ви помогне да отслабнете бързо, без да навреди на здравето на човек, загуба на тегло. Да, винаги може да се постави на твърда храна и много да отслабна за две седмици, но не забравяйте да се мисли за последствията, които често са плачевни за външен вид и цялостното здраве.
Бърза загуба на тегло не винаги е полезно
бърза загуба на тегло и в ущърб на човешкото здраве и външен вид
Първата страна от бърза загуба на тегло е анемия, която произвежда прекалено бледност на кожата, не минава летаргия и умора. Хората бързо губят тегло често страдат от косопад, появата на бръчки и стрии по кожата.
ефект на бумеранга
Като правило, драстично отслабване, хората бързо да ги върнати, когато той започва да води нормален живот. Няма нищо което можете да направите за него, виновен човешката природа, след като в период на глад, тялото започва да се запаси за бъдещето, така че в трудна ситуация, за да ги използвате. Но това не е всички заплахи.
Бързото завръщане в бившия тегло
Изведнъж се появиха гънки и бръчки могат да бъдат предизвикани от бърза загуба на тегло.
дехидрация
За да се постигне ефекта на загуба на тегло е много вода. Ако това не е достатъчно в организма, може да доведе до обезводняване. За да се установи този факт ще помогне на цвета на урината, тя се освобождава в малки количества и е с по-тъмен нюанс. Колкото по-бързо клетките са изгорени, толкова повече тялото течност дава в подкрепа на този процес.
С бърза загуба на тегло не е възможно дехидратация
недохранване
Това е възможно, при условие че е твърде строга диета, диета, която не се предоставя списък на необходимите продукти. Организмът бързо губи мастните клетки липсват хранителни вещества. В резултат на всичко анемия с дефицит на желязо възниква от липсата на магнезий и калций - аритмия, и т.н.
Камъните в жлъчката
Ако внезапна промяна в правилата на търсенето, увеличава нивото на холестерола в кръвта, в същото време, липса на усещане за броя на жлъчни соли. Високото ниво на холестерол е пряк път за образуването и натрупването на камъни в жлъчния мехур, често паралелно има остра болка в областта на черния дроб. Ако нивото на холестерола в организма, твърде много, може да се прояви възпаление на жлъчния мехур, черния дроб, панкреаса и др
Камъни в жлъчката
мускулна маса
Режимът на хранене води до факта, че тялото започва да се изготви енергия не само от мастна тъкан, както бихме искали, но и мускулна тъкан. В резултат на това мускулите започват да губят обем, станала нееластично и грохнал.
Ние показваме и да каже "тънък и още по-тънки"
Много жени в навечерието на почивка на плажа или друго важно събитие, в което е важно да се покаже всички предимства на външния си вид, приключват на твърда храна, гарантирани бързи резултати. Но тогава трябва да помисли сериозно, като внезапна загуба на тегло е почти винаги придружени от негативни последици.
Свързани статии