Ползите от измиване

Измиване на Аюрведа е одобрен поради следните причини.

Тя прочиства ума, тъй като има силата да отмие всички външни и вътрешни оскверняване;
топла вода почиства само грубото тяло, а след това хладка вода тонизира финото тяло, премахване на влиянието на съня и мечтите;
значително намалява влиянието върху човешкия ум е фините лица (духове);
Тя дава сила и способност да достигне активния живот на възрастните;
Той повишава умствената дейност, решителност и спокойствие;
премахване на умствени пречки за щастлив живот;
прогонва меланхолията, невежеството и лоши мисли;
подпомага бързото отстраняване на токсините от тялото;
Той осигурява необходимата тон на целия ден.

Уду правилно носи физическите, умствените и духовните ползи.

Основни техники за сутрешната баня

Основните причини за обикновена настинка от контакт с вода и изливане.

страха от хладната душ, миене с грешната нагласа;
изливане на неравни части на тялото;
прекъсване на перфузия (трябва да свикне да се къпе на тялото);
бързо неправилен контакт със студено;
използването на хранителни непосредствено преди измиване. Например, ако се яде преди миене на бонбони, шоколад, кафе, вода, плодове (ягоди, ягода, малина, цариградско грозде), това ще доведе до отслабване на имунитета на организма;
ако преди миене да се хранят със зърнени храни, боб, зеленчуци, млечни продукти, а след това на храносмилателния огън ще бъде потушен, а хаотичен останки от храна ще запълнят тялото с токсини;
суета при контакт със студена (прилив на работни места);
лошо отношение, а именно, грубост, раздразнителност, негодувание, депресия;
прекалено дълъг престой под студен душ, когато лошо настроение, намалена физическа или умствена тон.

Въпрос: По въпросите за втвърдяване Аз също съм експерт, както го прави в продължение на 2 години, когато се върне у дома след работа. Въпреки това, хронични болки в гърлото се лекува и не можеше.
Отговор: угасне през нощта може да бъде опасно за вашето здраве, особено ако имате склонност към настинки. По-добре е да се направи един студен баня сутринта. По отношение на хронични възпалителни процеси в носоглътката, те обикновено се появяват, когато техниката на закаляване някакви нарушения.

Q: Опитвам се да бъде смекчена много чист и предпазва гърлото и врата от студената вода.
Отговор: Тя е в това, нещо и позволява много голяма грешка. Напротив, необходимо е да се измие цялото тяло.

Въпрос: Аз промиват цялото тяло, но без главата и шията.
Отговор: В този случай, няма да сте здрави. Закаляване трябва да се направи задължително с глава, или настинки са неизбежни.

Q: И жена ми е с много дълга коса, и ако тя е на сутринта всеки ден да се излива от главата му, косата ще бъде много дълго време, за да изсъхне. Така че съветът ти към нея е непрактично.
Отговор: В този случай, можете да използвате гумени капачки. Ако скриете косата си в него, а след това тялото ще бъде измит и груб и фин прах, и само с тънка глава. Аюрведа препоръчва измиване на косата жени 1 път в 4-7 дни.

Q: Какво е неясно, тъй като тя е по линия на ОСП ще бъдат измити с глоба калта.
Отговор: Водата ни се отразява и върху по-високо ниво, така че ако се опита да измие главата, а не на мокра коса, това е все пак ще се обновява ума и пречиства сетивата.

Q: Какво друго може да ви даде препоръки за промивки?
О: Можете да се опитаме да обясним цялата техника перфузия и как тя се извършва в различни къщи.

Получаване измиване, намокряне

Преди измиване трябва да се опита да се настройвам любезно Желая Ви щастие и здраве. Ако сте много раздразнен от нещо, не трябва просто да отиде в банята, отделете малко време и мелодия.

Правила за вземане на измиване, изливане

1. Най-добрият начин да се направи сутрин баня всеки ден, по едно и също време.
2. През ликуват изливане хладка вода. Ефективно залейте с думите: "Нека силата, която ми дава студена вода, ще направи всички хора щастливи и здрави."
3. Миене трябва да приключи веднага след привикване на цялото тяло, за да се охлади водата и нормализиране на дишането.
4. Ако вземете студен душ, а след това по време на контакта с студа съществува естествено забавяне на дишането. Не си позволявайте. С подходящо забавяне на дишането спира тръпки. Задръжте дъха си да диша, ако имате склонност да се повиши кръвното налягане, грубост, инконтиненция, нервност, невъзможност да се отпуснете. Задържат го издишайте с намалена умствена и физическа тон, депресия, апатия, висока чувствителност, забавяне.
5. Да се избягва (особено в началото на промиване) бавно се променя температурата на водата.
6. След къпане, сух изтриване на цялото тяло.

време изливане може да бъде избран индивидуално, за да се постигне по-удобно състояние. В това състояние, дишането се успокоява, спира треска, болки, болка, неприятни усещания в контакт с настинка. Приблизително време за къпане за 5-15 минути, с хипертония - 35-40 минути. Тази опция перфузия в съчетание с физически упражнения.

2. За тези, които не разполагат с душ кабина. Всички кърпички навлажнена кърпа и в студена вода, в тази последователност, която се препоръчва за първото изпълнение перфузия. Важно е да се мокра коса.

Постепенно увеличавайте времето на избърсване. Проверете гъба като привикване към студа. След процедурата, трябва да подсушете.

3. Ако няма баня. Измиване се извършва на открито през нощта. Out на улицата в дрехите, трябва първо да се направи лека тренировка. Съблечи се, стои бос по земята. Ако това е бетон, е по-добре да се направи миене в чехли. Първо трябва да получите краката мокри и ръце. След това, като се изправи, изсипете върху тялото последователно пред и зад няколко кофи с вода. В края на процедурата е да се състоянието на зависимост. След това трябва да бързо да изтрие и 20-30 секунди, за да се отпуснете и да се опита да свикне с температурата на въздуха. По това време, най-добре е да пожелая на всички щастие и възпява святите имена на Бога.

4. За деца до 5 години. Водни процедури по-добре да се комбинират с масаж на цялото тяло преди и след измиване. Температурата на водата трябва да бъде приятен за детето, както и вида на масаж спазари с лекар. След масажа, накисва цялото тяло с главата във водата. Направи го внимателно, че детето не е имало отрицателна реакция. Температурата на водата може да бъде дори по-горе телесната температура. Постепенно незабелязано от страна на детето, да се намали това в продължение на 1-2 месеца.

С отрицателна реакция за повишаване на температурата на водата при 1-3 градуса. Ако той не обича плуване с главата, поливане от чаша на доброжелателни. Водата трябва да бъде резултат от всички страни.

Завършете процедурата усещания веднага след привикване. Obterevshis суха, да вземе на масаж. Изпълнете всички комплекса всеки ден, сутрин и вечер.

6. С дългогодишен опит на изливане. Изпълнете тази процедура в сутрешния един път на ден. Не е необходимо да се излива от душа, както се случва много бързо освобождаване. След светлина избърсване трябва да се излива над 2-3 кофи с ледена вода. След тази процедура, можете да направите динамични упражнения. Наливане най-добре на открито бос.

Ако сте спрели да се излива, и имате прекъсване в продължение на една седмица, не бързайте с версия 6 - започнете с първата опция перфузията. Следвайте го, докато не се окажете в една и съща форма.

Трябва да знаете, че вана с хладка вода, след като слънцето е отишло на спад може да намали психическото тон и да влоши състоянието на здравето. Поради това, през втората половина на деня е най-добре да се къпе или топла вода или студен душ.

Q: Моят съсед е постоянно замръзва, или дори топла вода изглежда студен към него. Има ли някакви варианти за сутрешните измиване за него?
Отговор: Да, тези хора могат да се налива топла вода. Всеки, който има болки в ставите, гръбнака или силно понижен имунитет, по-добро използване за измиване топъл душ. Въпреки това, ако след измиване не се чувствате весел, и летаргия, той ще трябва да се намали температурата на водата. Весел и активно състояние след душ - това е знак, прав измиване.

Q: А, с изключение на времето на сутринта, можете да се изкъпете?
A: Ведите препоръчват всеки оскверняване на силен премахване измиване.

Основните случаите, когато това е полезно да се извърши измиване

Благоприятно е да се направи промиване:

Винаги след дефекация;
след работа, особено ако тя е свързана с физическо или психическо сквернота. Ако дойдете след работа, първо трябва да се изкъпя, и едва след това се яде. Вечер всички, но хипертонична къпят по-добре да отида студено, но хладен или топла вода. Ако не боли вашите стави или гръбначния стълб, може да се измие под студен душ;
ако сте много нервен или говорите с някой, много мръсна ум;
след посещение крематориум, гробище, инфекциозна болница, затвор или някои мръсни места;
след почистване масло тяло;
след продължително излагане на слънце;
Преди да посетите храма.

Неблагоприятно да се направи промиване.

за два часа след хранене;
след продължително хипотермия;
при висока температура тяло;
със силна студено;
При тежки случаи кожната инфекция гнойна;
по време на лечение на краста;
преди дълга разходка през студения въздух, вятъра, дъжда.

Q: Какво става, ако дойде от Инфекциозна болница и замразени, а след това какво да правя?
Отговор: В този случай, направете измиване с гореща вода, а вие, така че да се измъкнем от тази ситуация.

Заключение: живеем щастлив живот е практически невъзможно без сутрешните измиване. Освен това, в ведическата култура, човече, не правете сутрешни измиване, смята нечиста, и следователно той не е било позволено да посетят храмовете. Когато човек прави управлението му да вземе вана сутрин и след силен оскверняване на чистотата на съзнанието му се увеличава значително, и това дава прилив на щастие и оптимизъм.

Ползите от измиване

Подобни страници:

Свързани статии