ползи от авокадо за кожата и организма като цяло

Авокадо крушовиден плод е известен със своите чудодейни ползи за здравето и красотата от цял свят.

За да започнете, нека да погледнем малко в историята и първата споменавания на авокадо. Така че, първото споменаване на авокадо е намерено колонии 7000-5000 GG. BC в Латинска Америка. Но само няколко хиляди години този плод е бил по-пълно проучени, когато са намерени първите испански изследователи едно племе на ацтеките, които използва, за да се яде авокадо. В Европа той бе доведен испански Кортес Conqueror (1600 г).

В днешния свят на нарастваща авокадо през цялата година в почти всички страни с тропически и субтропически климат. Мнозина се опитват да растат авокадо у дома, като растение, като цяло, може да се отглежда във всеки климат, но няма да даде плод авокадо с липсата на слънчева светлина.

Между другото, този тропически плодове често е наричан авокадо, е така, защото някои от неговите разновидности приличат лющеща се кожа на влечуго.

Авокадо е известен с многобройните основни хранителни вещества и по този начин, в допълнение към яденето, авокадо, традиционно използвани за лечение и грижа за кожата и косата.

Авокадо съдържа някои от най-полезните съставки в света, която е дори, използвани в храненето на децата. Той съдържа повече от 25 основни хранителни вещества, включително витамини (А, В, С, Е и К) и минерали като мед, калий, желязо, магнезий и фосфор, в допълнение, авокадо съдържа необходимите протеини за човешкото тяло.

Въпреки това, специалистите по хранене съветват да не наистина се опре на авокадо като плод съдържа много калории, а оттам и прекомерна консумация може да бъде доста вредно за хората, които гледат теглото си.

ползи от авокадо

В тази статия ще се опитам да разкрия многостранните свойства на авокадото.

Ползите от авокадо за кожата

Когато се прилага върху кожата на сок от авокадо, прави я мека и еластична. Той съдържа много витамини, такива като витамин С, А и Е, които са необходими за кожата. Овлажнява всички типове кожа. Авокадо сок също ще бъде полезен за успокояване на раздразнената кожа.

Плодове предпазва кожата от вредните ултравиолетови слънчеви лъчи. Така че, това е чудесен слънцезащитен лосион. Един отличен набор от компоненти представи в авокадо, което го прави отлично средство за грижа за кожата.

Авокадо полезни свойства:

Авокадо предимства: Намалява и предпазва от бръчки
Авокадо предпазва кожата от токсини, които причиняват преждевременно стареене на кожата. Авокадо са добри бръчките и премахва тъмните петна. Когато се използва с какаово масло помага да се облекчи белези и петна и придава сияен тен на кожата. Е спомага за намаляване на старчески петна по кожата, когато се прилага директно върху кожата.

ползи от авокадо: овлажнява и изсветлява тена на кожата
Авокадо ефективно хидратира сухата кожа. Също така предоставя моментален блясък на кожата. Този плод се използва в различни козметични продукти - овлажнители и почистващи препарати. Той помага да се отървете от сърбежа, причинени от сухота на кожата.

използване Авокадо: Слънцезащитните
Чувствайте се свободни да замени вашите слънцезащитни лосиони за авокадото. Тя помага за предпазването на кожата от ултравиолетовите лъчи и останалата част от опасните свойства на слънчевите лъчи. В допълнение, авокадо се използва за премахване на слънце изгаряния на кожата и екзема.

ползи от авокадо: Антиоксидантите за здрава кожа

Авокадото съдържа антиоксиданти, които помагат за предпазването на кожата от увреждане. Специалистите препоръчват използването на собствениците авокадо мрачни, лишена от блясък, суха кожа. Редовната консумация на авокадо ефективно запазва нежна кожа и еластична, като по този начин предотвратява появата на малки рани, раздразнения и пукнатини.

използване Авокадо: Почистете кожата
Авокадо може ефективно да премахнете мъртвите клетки на кожата и я почистете. Запазва кожата при неблагоприятни метеорологични условия. Дълбоко проникване в кожата може да възстанови баланса на хранителни вещества. Той помага да се подобри циркулацията на кръвта, което е много важно за кожата.

използване Авокадо: Мазнини и витамини
Авокадо е един от най-добрите плодове за здрава кожа, тя съдържа мазнини, които помагат за поддържане на кожата в добро състояние. Ефективно предпазва кожата от замърсяване, поддържане на нормалното равновесие на водата в кожата.

ползи от авокадо: Подхранва кожата
Маслото от авокадо лесно прониква дълбоко в кожата, прочистване и я подхранва. Той помага да ускори появата на нови клетки.