Но влиянието на енергийно ниво е написано не е навсякъде, а хората не винаги знаят, че има такива.
И това е винаги там, и това беше преди това, както и в Аюрведа, бяха обсъдени тези въпроси в продължение на хиляди години. Така че нека да бръкнат по-дълбоко и погледнете на домата с една точка на обема на оглед. Да започнем с това биохимия.
Ползи и вреди на домати на физическо ниво
Ако говорим за калории, белтъчини и въглехидрати - в този продукт около 1% протеин. Приблизително защото това зависи от сорта и областта на производство. Тоде въглехидрати не са толкова много. Във всеки случай, 3.7% по-добре от нищо.
По принцип съставът - това е вода, която може да съдържа до 94%. Е, и какви са ползите от него, може да попитам? Положителният аспект се проявява в това, че, например, същата каротин в по-голяма в сравнение със същия морков.
Но ако говорим за прясно изцеден сок от моркови - тогава броят им каротина с около една позиция. Фактът, че много сок от моркови, доматен сок, както и - по-концентрирани в състава му от зеленчуци.
И все пак, като мощен антиоксидант ликопен, може да се намери там в достатъчно количество. Плюс това, можете да намерите и витамин Е, което е добре за функционалност и възстановяване на системата на кръвообращението.
По отношение на минерални съединения, полезни за нас - тогава също има какво да каже. Особено за желязо, магнезий и калий. Но нека да говорим повече за опасността. Какво е най-големият недостатък и вредата?
Това, което трябва да се страхуваме - така че това е за ядене "червено" в сутрин и вечер. Това е пряко свързано с факта, че доматите - е продукт, който е добре усвоява и абсорбира от тялото само на обяд.
В допълнение, за цялостното развитие, което искате да кажете, че тези ядки като лешници. шам фъстък. кашу. и на практика всички останали - добре усвоява, също е в часовете за обяд.
В момент, когато има най-много слънчева активност и фината енергия. Затова, опитайте се да ги добавите към вашата диета само на обяд. И дори и да ги ядат в точното време - не твърде много е отнесъл, защото това може да попречи на правилното равновесие на енергии. Това е малко по-ниска.
Ползи и вреди на домати за фино ниво с позицията на Аюрведа
Че сте разбрали ползите и вредите от домати е, че продуктът съдържа едновременно само три вида качество на храните. Той едновременно съчетава страст, доброта и невежество, там е 15%. Между другото, добротата в него само 25%.
Тъй като това е, според Аюрведа, страстна продукт - това е доста сериозно се увеличава и ускорява храносмилателната функция. На доброто храносмилане и да засегне Саскатун Бери. което се препоръчва да се включват в диетата си. Ако все още не знаете какво продуктите на невежеството - Бих казал, че те не са много добри, или дори лошо за нашите тела, и нашата тънка черупка.
Например, щетите от "червените" е, че ако се яде повече от тях, отколкото да си на базата на личността на тялото си - това може да доведе до тежки стомашни киселини.
Също така, ако вече имате проблеми с корема - това е по-добре да не се включат много, защото дори и малък излишък погълнат е твърде perevozbudilsya чувствителен стомах.
Плюс това, ако имате проблеми с черния дроб - силно се препоръчва да не се включат, като по време на храносмилането и усвояването на домати е тя започва да отслабва.
Това е началото, отиват на фино ниво, които лесно могат да се появят на физическото. Ако вече знаете какво трябва да изхвърлите работата за подобряване на черния дроб - това се препоръчва да се пие чай с малини, събрани преди листата или изсушени листа от боровинки.
Както можете да видите за себе си - има както ползите, така и вреди на домати, които са приблизително еднакви. Въпреки, че всичко зависи от спецификата на всеки човек, тъй като всички сме различни. В краен случай - сега вие ще знаете повече за това какво да се опасяваме, и как да се отнасяме.
Свързани статии