Полезните свойства на доматен сок затворени в основен компонент, а именно домати, от които направи сок. Домат - е Бери от семейство беладона. Смята се, че страната им - на западното крайбрежие на Южна Америка, където те бяха повдигнати още преди пристигането на испанските завоеватели, пише mnogoedi.ru.
За дълго време, зеленчуците се счита за ядене и дори отровни. Има цял легенда, като президент на САЩ, Джордж Вашингтон представи ястие от домати егоистично намерение да отрова, но го изяде и продължи около техния бизнес. През 18-ти век, доматът е бил в Русия като декоративно растение. Зеленчукови култури, той е признати поради агроном Болотов. В момента рядко летовник и градинар не растат домати. Помислете за това, което един домат от химическа гледна точка. Първо, доматът - е, разбира се, от плодовете на домати.
Каква е ползата и вредата от домати?
Доматени плодове са богати на протеини, захари, витамин С, нишесте, целулоза, органични киселини, пектин, и също така да съдържат ликопен, витамин В, фолиева киселина и витамин К.
Говорейки за ползите от доматен сок, най-вече се отнася до използването на една група от елементи, част от доматите. Благодарение на това "гама" на елементи и минерали домати сок е полезен за метаболитни нарушения в организма. Освен това е полезно да се пие при сърдечносъдови заболявания, чернодробни проблеми, храносмилателни разстройства, и стомашно-чревни заболявания. Може да се използва като слабително средство при запек.
Доматеният сок подобрява настроението: тя насърчава производството на серотонин в организма, намалява ефектите на стреса и облекчава стреса - жени се нуждаят само от сока.
Доматен сок е богат на калий, магнезий, желязо, цинк, кобалт, съдържа йод, флуор, мед и някои други елементи. В организма предизвиква алкална реакция. Към реакционната смес се превръща в кисела реакция, не се препоръчва да се използва заедно с концентрата на сок от захар и нишесте.
Витамин С в доматен сок почти не е по-малък от цитрусови плодове, така че е добре укрепва организма и повишава имунитета. След пиене 2 чаши доматен сок, можете да компенсирате дневната нужда от витамин С и А.
В някои случаи, използването на този продукт може да бъде вредно. В присъствието на заболявания като холелитиаза и пептична язва, е необходимо да се ограничи използването или отстранят.
Камъни в бъбреците казват само за хора, пристрастени към консервирани или варени домати. Според последните проучвания, доматен сок помага в борбата срещу образуването на кръвни съсиреци, които често са причина за инсулти и инфаркти.
Най-вероятно много от тях са запознати с още една широко използване на доматен сок, който се дължи на способността му да се подобри обмяната на веществата на организма. Тази загуба на тегло, или се борят с наднорменото тегло. Разнообразието от вещества, съдържащи се в сока, нека да компенсирате някои от елементите, както и много протеини диета въз основа на това. В допълнение, доматен сок е с ниско съдържание на калории.
Използването на доматен сок също се крие във факта, че тя може да помогне на пушачите, като предотвратява развитието на белодробен емфизем. Пушене в този случай служи всеки пушени цигара след пиене на чаша доматен сок. Единственият проблем е, че това ще отнеме твърде много сок.
самата домати е полезно като козметични. Ако имате мазна кожа, направете 15 # 150; 20 минути доматен маска. Той стяга порите и подобрява тена. Доматеният сок може да се втрива в кожата на краката, тя помага за облекчаване на стреса и умората. Също доматено пюре се използва за борба с косата мазна. Трябва да се отбележи, че това е по-добре да се въздържат от използването на зелени домати, тъй като те съдържат редица вредни вещества, соланин.
Ползи и вреди на доматен сок определя точността на неговото използване. Вие не можете да го пиете по-късно от половин час преди хранене. Минимална доза може да бъде определено считат за 300 грама дневно. Ако ядете протеинови продукти, сокът не е съвместим с диетата. Като цяло, доматен сок за съдържание на витамин е много по-голяма, отколкото обикновено се използват цитрусови сокове. Пийте доматен сок, и бъдете здрави!
Свързани статии