График - полезни свойства.
В мюсюлманския свят датира от древни времена са свети храна. Те си мислят, дата, най-вкусна и здравословна наслада за деца. Яденето смокини, вместо сладкиши с чай или мляко.
Дати укрепване на венците и зъбите, както и на цялостното здраве на деца и възрастни.
Човек може лесно да живеят в продължение на няколко месеца, яде само датите, без страх, че тялото му ще остане без никакви витамини или минерали.
Странно е, че датите не са много популярни в нашата страна, и в действителност те са много по-здрави, по-евтини и по-вкусни, отколкото други сушени плодове. И най-важното, те се третират със сярна киселина.
Период помогне отстраняване на излишната течност от тялото поради съдържащата се в нея, калий и магнезий. Те също са добри за сърцето, поради една и съща калий.
Редовното присъствие в храната на сушени плодове може да подобри настроението и дори да се оттегли от депресия. датира структура петнадесет минерали и соли, повече от две дузини аминокиселини и въглехидрати.
За кратък период от време, за да почисти тялото си, губят тегло, подобряване на кожата, косата, зъбите, да получат сила и подобряване на умствената дейност, е необходимо да се яде всеки ден в продължение на 10-15 дати, отделно от други храни.
Учените са открили още едно предимство на този феномен датира да го намерите окситоцин, което от своя страна има положителен ефект върху общите дейности. Родителските процес става по-малко продължителен и по-малко болезнено.
Но не забравяйте, че калории 100 грама на данните е около 300 ккал!
Съществува хипотеза, че датите не трябва да ядат хора не живеят в тези места, където тя се разраства дата, но няма потвърждение на това.
дати на вредите и противопоказания.
Как да изберем правилните дати?
Възрастни дати трябва да бъдат тъмни на цвят и суха, трябва да присъства на бръчките на кожата. Въпреки това, те не трябва да бъде прекалено над изсушена и смален! На кожата не трябва да бъде захар или плесен, плодовете трябва да са в изправност. Дати с камъни най-полезни.
Ако датите са леки в цвят, а след това те са неузрели.
Свързани статии