Полок филета във вид на фолио на фурна

M всеки се използват за риба минтай като най-достъпен, той често се използва, и тя вече не създава впечатление за празнични ястия. Но ако се готви вкусно е и интересно - както ще бъде показано в тази рецепта - тя ще вземе своето право важно място на церемонията по масата. Освен това, предложеният рецептата ще освободи много проблеми домакиня, сякаш варени във фолио, а след това на необходимостта от миене на съдове почти там!

За приготвянето на морска треска във фолио във фурната, изберете филето, е удобно и вкусно.

съставки

Една стъпка по стъпка процеса на готвене у дома

1. Ако сте купили замразени Полок филета, а след това преди готвене рибата трябва да се размразява. Пригответе всички съставки и работното място за кулинарно творчество.

Морковите се измиват, чиста. Настържете. Това ще бъде един вид "палто" за рибата.

Нарежете рибата на порции парчета. Получаване на фолиото (това е по-добре да се търкаля два пъти). Първо, поставете слой от моркови. Тогава на върха - риба. След това - морков палто, и най-накрая, 1-2 филийки тънко нарязан лимон.

Увийте плика фолио. Поставете пликовете в листа и го изпраща във фурната.

След 30 минути рибата е готова. Можете да проверите готовността с клечка за зъби.

Ако подадете ястие не е скоро, можете да задържите рибата във фурната е изключена: продукта за дълго време, за да се охлади и пресъхват. При подаване просто разширяване на фолиото, направи подобие на своите плочи и поставете върху плата.

И вие може да се измести леко рибата в чиния, украсете с пресни зеленчуци. Като гарнитура подходящи картофи, ориз. Бон апети!

Свързани статии

• Cod печен в пещ рецепти със снимки

• Пиле в сладко-кисел сос - стъпка по стъпка рецепта със снимки, пилешко месо

• Как да се готви гъска във фурната с сини сливи - стъпка по стъпка подготовка на ястия, тази рецепта