Моята страница и съученици, добави към приятели - ok.ru/profile/586721553215.
Стафиди - сушени плодове се получава чрез сушене на гроздето. Това зрънце е наистина уникална, тъй като след изсушаване всички свои полезни свойства, не само се запазват, но дори и умножена по няколко пъти.
Дори и в древни времена, сухо грозде, използвани за укрепване на имунната и нервната системи, както и се използва като успокоително. Терапевтичният ефект на стафиди и вкуса гарантира редовно използване при готвене, като една от съставките съставни превръзки, десерти и сладкиши.
Можете да научите от тази статия:
- Полезни и вредни ефекти;
- съдържание Състав и калории;
- стафиди със загуба на тегло;
- лечебна комбинация рецепта.
Полезно и вредно въздействие
Предимства на стафиди и вреда на организма е в състава му. Сухи грозде заедно с други сушени плодове е носител на съдържанието на калий. В допълнение, поради присъствието на фенол се счита също добър антиоксидант. И неговите ценни качества имат положително въздействие върху функционирането на почти всички системи, както при деца и възрастни, т. Е. Зърната могат да лекуват заболявания на стомашно-чревния тракт, на сърцето и вътрешните органи.
Когато говорим за положителните качества на продукта, трябва да се идентифицират такива полезни свойства на стафиди:
Ползи за мъже
Raisin е универсален продукт, осигуряване на едни и същи полезните свойства. Медицина положително на сушено грозде и дори препоръчва всеки човек, не забравяйте да го включи в дневния си хранителен режим. В крайна сметка, един от най-необикновените свойства на сушени плодове, е способността да предизвика сексуална възбуда и стимулира мъжкото либидо. Редица научни изследвания са показали, че аминокиселините са в състава на продукта може да осигури ефективно лечение на еректилна дисфункция, подобряване на сексуалната издръжливост и дават силен етаж мощен тласък на енергия.
Информация четене: Бразилия ядки полезни свойства и противопоказания
Ползи за жени
Имайте предвид, че от сушено грозде, полезно не само за мъжете, той също има добър ефект върху женското тяло. Raisin е просто незаменим продукт по време на бременност, т. За да. Той запазва всички ценни вещества, които са необходими за здравето на майката и развитието на плода.
Ползи за деца
Въпреки това, в допълнение към наситеността на продукта има благоприятен ефект върху имунната система. Тъй като той съдържа голямо количество фибри, желязо, и е препоръчително да се вземе децата с отслабена имунна система. Разбираемо е, че продуктът има положителните свойства на тялото, като възрастен и дете, но в същото време да се прилага и стафиди може да навреди.
Противопоказания за използването на:
- отворена форма на туберкулоза;
- диабет;
- затлъстяване;
- възпалително заболяване на червата;
- сърдечна недостатъчност.
Малки деца могат да получат същите сушат гроздето, например, като част от компот или сладкарски изделия. И за да се избегнат алергични реакции трябва да гледате реакцията на тялото на детето за този продукт и строго ограничаване на употребата му.
Информация четене: ползи и вреди Сауна за мъже и жени здраве
Съставът и калорийното съдържание
Сушени плодове е на първо място сред другите плодове, както полезни микроелементи в него са запазени почти 100%, както и витамини - до 80%. В състава на продукта е азотни вещества, винена киселина и олеинова киселина, пепел, фибри, В1, В2 и витамини В5. Както желязо, фосфор, цинк, магнезий, бор и аскорбинова киселина.
Калории на 100 грама до 300 ккал.
когато отслабване
След като се запознах калориите този продукт, изглежда, че това зрънце и диета - това е само на две несъвместими неща, но вие не трябва да прави прибързани заключения. По време на изследването намерено са съставени от стафиди вещества допринасят за разпределението на телесните мазнини около талията.
Ето защо, за да отслабнете, лекарите препоръчват използването на черни стафиди, полезни свойства, които имат благоприятен ефект върху цялото тяло, а не само да се отървем от допълнителни килограма. Продуктът трябва да бъде включена в дневния хранителен режим и се използва за лека закуска между основните хранения.
- Сена - 200 гр.
- Шипка сироп - 300 гр.
- Стафиди - 1 супена лъжица.
- Вода - 2 литра.
- Изплакнете обилно и се изсипва един литър вряща вода, сено и се изсипва вряща вода;
- Един час по-късно, двамата трябва да се напряга инфузията и се смесва с друг, и добавете сиропа. Готов напитка трябва да се съхранява в хладилник;
- Вземете сместа вечер или през нощта при 50-100 грама. (приблизително 3-6 супени лъжици).
Свойства на черни стафиди в бульон също имат положителен ефект със силна кашлица, болки в гърлото, при високо кръвно налягане и заболявания на дихателната система
Информация четене: Кефир полза и вреда на организма
Лечебни смес рецепта
- Сушени изплакнете добре и мокра кърпа;
- Лимоните също се нуждаят от добра изплакване, нарязани на клинове и премахване на всички кости;
- Всички съставки, за да извиват през месомелачка. Към получената маса добавете мед и разбъркайте добре;
- Витамин смес се разлага чрез банки и се съхранява в хладилник.
Обърнете витамин коктейл може да бъде половин час преди хранене, 1-2 чаена лъжичка (или 1 супена лъжица) няколко пъти на ден.
Други полезни статии:
Свързани статии