Всеки знае, че плодовете и зеленчуците съдържат големи количества витамини, необходими за човешкото тяло. Но освен това, има и други елементи в плода. Повечето билкови продукти, когато се използва правилно, може да се предотврати, а понякога и да лекува различни заболявания. Разбира се, това не означава, че водещите нездравословен начин на живот, хранене много алкохол и цигари, плодове и зеленчуци ще бъдат панацея за много злини. Но се грижат за здравето си, уважение към работата и останалите, правилното хранене, даровете на природата ще донесат ясни ползи. Полезните свойства на плодове и зеленчуци е най-добре се проявяват, когато плодът се консумира прясна. Въпреки това, се приготвят правилно, те също са полезни, всеки зеленчук или плод - неговата.
Така че, домати помагат при импотентност и череша - с психични разстройства и артрит, че е напълно "чиста" бъбреците и помага за поддържане на ниско ниво на киселинност. Цвекло сок е полезен при заболявания на стомашно-чревния тракт, тя лекува стомашни язви. Orange има подмладяващ ефект върху кожата, и нормализира кръвното налягане и се бори срещу ракови клетки.
Боровинките - основен източник на манган. А касис съдържа много витамин С, калций, калий и бета-каротин. Препоръчва се за настинки, заболявания на стомашно-чревния тракт, анемия, атеросклероза и чернодробно заболяване. В кожата на червено грозде съдържа много ресвератрол, което предотвратява образуването на злокачествен тумор. Както знаете, моркови съдържат алфа и бета-каротин, се превръщат в организма във витамин А, необходим за добро зрение и здрава кожа. Моркови - идеалното профилактично средство при заболявания на бъбреците и сърцето. Зеле е богат на витамин С, магнезий, калций и фосфор. Това е добра превантивна инструмент, като предупреди, от рак на матката. Lemon - olichno антисептик. Той укрепва стената на стомаха, и подобрява храносмилането и добро като кашлица профилактично средство. В банан съдържа много магнезий и калий. Също така в настоящото серотонин - хормона на щастие, която произвежда усещането на удоволствие. Прави впечатление, за да достигне банан до желаното състояние, което е зрял, той трябва да е 75-150 дни. Бананите са винаги дерат незрели. И това не е, защото те са ограбени в транзит. Просто зреят банани само в изкуствени условия, при които за кратко време стават вкусна и здравословна. В тази ситуация, повече от всякога съответните услуги за съхранение на плодове и зеленчуци. Това е само един малък списък на зеленчуци и плодове и техните полезни свойства.
Свързани статии