Стомахът е неприятна особеност - ако непрекъснато преяжда, той се протегна. А от неговия обем зависи апетита. Казано по-просто, толкова по-стомаха, толкова по-необходимо да има храна, за да се чувстват напълно. В резултат на това, което ядем по-голям от необходимото много.

Защо стомахът се разтяга?

1. стените на стомаха и червата са еластична тъкан и мускули, така доста бързо опъната. Ако pereeli за празниците, а след това се връща в обичайната си диета, еластичната тъкан доста бързо да се върне към нормалното. Но ако постоянно преяждат, а след това ще възникнат проблеми. На корема мазнини отложена. и той ще се простират на стомаха.

2. Грешен диета също е изпълнен с разтягане на стомаха. Това се случва, когато се яде през целия ден по някакъв начин, да се прекъсва с сандвичи и сладкиши, както и пълна хранене получите нормално веднъж на ден, малко преди лягане. През нощта на обменните процеси в организма се забавят, а храната е твърде дълъг "съхранява" в храносмилателната система. Това води до факта, че стомахът се разтяга.

3. пристрастяването към газирани напитки разширява обема на стомаха. Тази аномалия газ има 2 чаши вода с еластична стена газ протегна. Сладки добавки само влошават ситуацията.

4. Въздухът, че ние приемаме чрез храна, "издуват" стомаха като балон. Това става, ако много говори с пълна уста, или има прекалено бързо по време на обяд.

Симптоми протегна стомах

Следните симптоми показват, че стомахът ви се чувства неудобно поради разтегнат тъкани:

1. След хранене, стомаха става трудно и преси.
2. Подуване на корема след всяко хранене, гаден силен оригване.
3. Коремът се подава навън, тегло и мазнини предимно концентрирани в тази област.
   Ако тези неща, които дразнят през цялото време, че е време да се предприемат действия.

Как да се върне към нормалното стомаха обем?

Процесът на "изстискване" на стомаха проста, но изисква време, постоянство и последователност. В зависимост от това как се стартира на ситуацията, може да отнеме 2 месеца до шест месеца.

Да не се намесва, и прочистване диета. като в стомаха протегна се натрупва много токсини.

Отначало тя ще бъде трудно в началото, разширяване на вените на стомаха постоянно ще изпраща сигнали към мозъка за глад. Но ние трябва да спрете поне за 2,5 часа преди следващите 5 лъжици. Обикновено няколко дни тялото започва да се коригира към новата програма.

Следното правило - избягвайте храни, които се усвояват за дълго време, или най-малкото да имат тях на сутринта.