Тиква перфектно се съхранява дълго време при стайна температура. и по този начин качеството му значително се подобрява.
Тиквата може да се нарече шампион на съдържанието на полезни вещества, необходими за нормалното функциониране на човешкото тяло. Това е по-голяма от 90% вода, обаче, пулп съдържа и витамини А, С, Е, D, РР, К, витамин В и витамин достатъчно рядко Т. тиква също имат аминокиселина. пектини, протеини, въглехидрати, глюкоза, целулоза. фруктоза, както и различни минерали - флуоро, калий, магнезий, мед, калций, магнезий, цинк, фосфор и йод.
В допълнение, количеството на желязо тиква е шампион сред зеленчуци, и протеини, които съдържа повече от пъдпъдъчи яйца. също така е пет пъти по-висока от морков на съдържанието на каротин, като той е известен, човешкото тяло се превръща в витамин А, който е мощен антиоксидант.
Тиквата се консумират сурови, варени, от нея да си правите сок в храната също се тиквени семки. Ефект от тиква върху човешкото тяло е много полезно:
* Той помага на червата (има слабително действие). Полезно за гастрит и колит;
* Намалява риска от атеросклероза, хипертония и други заболявания на сърдечно-съдовата система;
* Стимулира преминаването на биохимични процеси в функцията на черния дроб и бъбреците (може да повлияе на разтварянето на камъни в бъбреците и пикочния мехур);
* Премахва от клетките на холестерол, токсини, отпадъци, като по този начин повишаване на имунната система;
* Показва тялото на излишната течност, предизвикване на загуба на тегло;
* Поддържа възстановяване от болести на пикочната система;
* Подобряване на мъжката потентност и може да бъде средство за предотвратяване на простатит;
* A благоприятен ефект върху нервната система, има успокояващ ефект (спомага за преодоляване на раздразнителността, подобрява съня, да се засили вниманието и паметта);
* Предотвратява очни заболявания и укрепване изглед;
* Използва се локално за лечение на изгаряния, обриви и циреи.
Тиквата може да се използва у дома, като козметични, като подобрява кожата и косата, ако го направите редовен тиква маска.
Противопоказания.
С всички предимства на тиква не може да има за хора, страдащи от язва на дванадесетопръстника и стомаха, гастрит с ниска киселинност и нарушение на киселинно-алкалния баланс. В тежка форма на диабет тя също не се препоръчва.
Свързани статии