Ако се стремите да отслабнете добре, ние трябва не само бързо хранене и спортни упражнения. прочистване на червата също е много важно, за да се отървем от токсините и различни лоши неща.
Най-често и прости средства на прочистване на дебелото черво е солена вода. Метод на червата прочистване солена вода е, че е необходимо да се пие солена вода за определено време.

Това изисква готвене или морска сол и прясна вода. Смесването на компонентите данни на разтвора в следните пропорции: една чаена лъжичка сол на литър вряла вода се охлажда до температура от 40 ° С В рамките на един час и половина трябва да се пие от чашата от 10 до 12 този разтвор.

Процедура за прочистване на червата солена вода е най-добре на сутринта на празен стомах. Пийте 2-3 чаши подсолена вода. След известно време, вие ще искате да използвате тоалетната. Това означава, че решението е достигнал червата. След това се случи, пие няколко чаши вода получава. Тази процедура се повтаря, докато един от вас излиза чиста вода.

Но не забравяйте, че повече от 12 чаши - ограничение, което можете да си позволите за чревна прочистване. По-голям брой солена вода може да навреди на тялото си.

Можете да си зададем въпроса: как обикновен солена вода може да се заключи от чревните депозити, които са се образували там преди няколко години? Механизмът е много прост. Факт е, че ако пиете голямо количество конвенционален не-солена вода, това няма да доведе до желания резултат, тъй като течността веднага смуче в чревната стена. Но самата солената вода ще изготви течност от стените, от които ще ексфолира всички тумори, които са се образували за всички предишния път. И благодарение на слабително действие на солена вода, всичко това нежелано формация ще бъде безопасно да отделя от тялото.

По време на червата почистване между употребата на солена вода е необходимо да извършите специални упражнения, за да помагат при прочистването на червата по-бързо:
1. Застанете с крака на ширината на раменете, ръцете над главата си, се свързват и бавно се огъват и в двете посоки.

2. Да бъдеш в една и съща изходна позиция, разположен в предната част на дясната ръка, а лявата си ръка постави на областта на дясната ключица. В тази позиция се завърта така, че дясната ръка се получи, доколкото е възможно.

3. В клекнало положение и се намира в коленете, въртящи тяло първо в едната посока, а след това на другия. В същото време по време на всяко завъртане на коляното от противоположния крак трябва да бъде намалена на пода.

За пълно прочистване на червата е необходимо за провеждане на такива процедури 3-5 на интервали от 1-2 дни. След всяка процедура, трябва да се яде. Тя трябва да бъде здравословна закуска, като зеленчуци, плодове, ориз или овесена каша, варено в безсолно вода без подправки. Естествено, след употреба на големи количества солена вода, ще имате по-голям жажда за достатъчно мъчения. За да я угаси най-подходящи сокове и негазирана минерална вода.

Въпреки това, преди да използвате метода на прочистване на червата с помощта на солена вода, което трябва да бъде наясно с болестите, при които е противопоказан такава процедура.

Така че, ако сте видели най-малко една от болестите на стомашно-чревния тракт (например, колит, язва на стомаха, апендицит, диария, рак на дебелото черво), за прочистване на червата сол води ли по-добре да не издържи.