Почистване на тялото се превръща в neobhodimostv съвременното общество. Увеличаването на замърсяването на околната среда, в съчетание с по-заседнал начин на живот и неправилно хранене е довело до рязко покачване на честотата на и оплаквания за заболявания като главоболие. умора и лошо здраве като цяло.
Почистване на тялото и червата у дома
такива здравословни проблеми като диабет, сърдечно-съдови заболявания, както и ниско или високо кръвно налягане, трябва да се въздържат от прочистване у дома. Диета. предназначена да освободи тялото от токсини, наречен детоксикация или пречистване.
В тялото ни получава огромна kolichestvotoksinov от храната, която ядем, водата, която пием и замърсената околна среда, в която живеем. И в крайна сметка идва момент, когато тялото ни не може без малко помощ.
Въпреки факта, че тялото ни има прекрасен естествената способност да се отърве от тези токсини, няма да е излишно от време на време естествена детоксикация, да се отървем от замърсители. които с течение на времето се натрупват в тялото ни.
Почистване на тялото или детоксификацията е и чудесен начин okazatpodderzhku тялото си след една нощ на излишък, използването на всички видове вредни храни и алкохол в количества, вредни за здравето. По същия начин, детоксикация след даване на алкохол, наркотици или цигари, е добър метод за прочистване на тялото на токсини, които остават в мастни тъкани в продължение на години, след като са дали на навик!
Когато е необходимо да се извърши почистване на тялото?
Почистване на тялото - задължителна процедура не само за "нездравословни" хора. Дори хората. Водещи относително zdorovyyobrazzhizni, dolzhnychistit svoyorganizm. тъй като те са ежедневно изложени на много химикали и токсини.
Редовно да се поддържа черния дроб, бъбреците здравни kishechnikai
Дефекация е ключът към доброто здраве. нормата е на стола, най-малко веднъж на ден. Ако червата не се изпуска правилно, тя може да доведе до масови здравословни проблеми - от лошо на имунната система, за да се намали на функцията на черния дроб и нарушена бъбречна функция. Почистване на тялото може да помогне на червата, за да се отървете от отпадъците и по този начин да помогнат на други органи.
Преди и след бременност
Почистване на тялото преди бременността може да помогне на жените да преодолеят чувството за общо неразположение. В допълнение към психологическата подготовка, след което една жена минава преди да се опитвате да забременеете, важно е да се подготви и тялото. Много от токсините, натрупани в организма в продължение на години, така че процедурата за почистване на doberemennosti орган осигурява отстраняването на токсини, които могат да влязат в утробата на бременна жена.
След раждането, е важно да се знае, че е необходимо време за тялото на жената се върна в своята предварителна бременност състояние. Отличен инструмент за улесняване ефект poslerodovoydepressiiyavlyaetsya очистването на тялото на. Почистване на тялото може да помогне на майката на детето, за да отслабнете бързо. възвърне енергията и дори възстановяване на хормоналния баланс.
След алкохол и лекарства
Алкохолът и употребата на наркотици. в големи или малки количества, това се отразява на тялото. Двете тела, които, наред с много други, могат да страдат от алкохол и лекарства са бъбреците и черния дроб. На колко дълго и колко човек злоупотребява с алкохол и наркотици, количеството на токсините зависи които се натрупват в тези органи.
Във връзка с дългосрочни ефекти на алкохол и лекарства, бъбреците и черния дроб mogutperestatrabotat правилно. което ще доведе до заболявания като диабет и затлъстяване. Преминаването на процедура за почистване и премахване на токсините от организма, образувани в резултат на употребата на алкохол и наркотици може да помогне за предотвратяване на възможните дълготрайни последици в бъдеще.
Като естествено прочистване на тялото да извършва у дома?
Когато ochischeniivashego тялото на токсини, винаги можете да се обърнете към природата за малко помощ и вдъхновение. Има много начини естественото отделяне на токсините от организма. Лесен начин да естествено детоксикацията на организма може да бъде включването на упражнения в ежедневието си. тя може да бъде само една разходка в район, или йога.
Каквото и да изберете, винаги е добра идея по пътя към благополучие ще fizicheskayaaktivnost. Освен това, в допълнение към физически упражнения, има някои храни и билки. което може да помогне да се отърве от тялото на токсини, естествено!
Продукти естествено почистване на тялото
Най-добрият начин да izmenitzdorove - uluchshitratsionpitaniya. Очевидно е, че сте чували поговорката "и да сте - това, което ядеш", и това е вярно! Когато не се грижат за телата ни и да им предоставят необходимите хранителни вещества, храносмилателната нашата система изпитва дискомфорт и има проблеми с имунитета.
Почистване продукти, като див ориз, брюкселско зеле. обичайните зеле, папая, моркови. целина и карфиол, праскови са отлични противоотровите. Тези продукти pomogutvashemu organizmuvyvesti токсините чрез урината и изпражненията.
Някои fruktovyesoki imeyutisklyuchitelnuyufunktsiyu и плодове. те могат да помогнат да се разтворят токсични депозити преди отстраняване чрез отделителната система. Най-добрите плодове на тази уникална характеристика са портокали, лимони, грейпфрут, сок от захарна тръстика, грозде. ябълки. сливи и домати. И въпреки че някои от тях имат кисел вкус, те гарантират поддържането на нормални нива на алкална в кръвта.
Запомни ключовите точки на тялото в прочистване
- На първо място, nenavredi! Има редица на детоксикация програми, много от които не са само неефективни, но и наистина опасно.
- Protsesspolnogo прочистване на тялото от toksinovdolzhenbyt постепенно и деликатно. Много хора започват със строг прочистване диета. който забранява използването на храни като цяло, или се опитват да диета, задължително използването на само зеленчуци или плодове в продължение на 5 дни! Тези диети са вредни за здравето, тъй като просто откраднат тялото си на основни хранителни вещества. Не забравяйте - тялото ви трябва да получите всичко, което имате нужда!
- Пийте повече вода!
- Премахване на храна soderzhaschuyutoksiny. и насърчаване на консумацията на продукти, съдържащи витамини и хранителни вещества. Също увеличите приема на фибри.
- Ochischenieorganizmanachinaetsya предвид. Това твърдение може да изглежда противоречиво, но колкото повече сте готови процедура за детоксикация е морално, най-големи шансове за успех. Използвайте това време, за да мисля, за да се свържете с вътрешния си самостоятелно и да се насладите на момента.
Научете повече за почистване:
Почистване на тялото и червата у дома
Хидроколонотерапия у дома
прочистване на червата солена вода
Най-ефективните средства за прочистване на тялото от токсини
Свързани статии