И като цяло, Чукотско не писател. Така че аз се извинявам предварително на читателите за многословието, онемял, както и други дефекти.
Когато за първи път чух за триатлон, аз не обръщат достатъчно внимание на него, нито, нито, разбира се, времето, необходимо за по-голяма или по-малко подробно проучване на правилата и всички тънкостите на цялата кухнята на този вид спорт. Основният стимул да прочетете за тях по-подробно беше срещата на междуведомствения курса с Юрий Belonoschenko - генерален директор на Управляващо дружество Uralsib. След това всички участници са научили за това все още малко популярни в Русия #xAB; забавление # Xbb; както Ironman, което е тежко изпитание за всеки човек, тъй като тя включва последователно преминаване на плуване (3.8 км), на велосипеда (180 км) и на протектора (42.2 km) разстояния. В същото време той звучеше фраза: #xAB; Все още не се получи # Xbb; ... Не се ли? Нека да видим. ,
Сама по себе си е било дадено тържествено обещание да премине това разстояние. Но съвет от Вашия спортен лекар ми даде да се разбере, че този спорт не е за мен малко. Но нямаше намерение да се откажа.
Главата му бе, че: #xAB; Да, това е съвсем проста # Xbb;, #xAB; само някои 15 басейни за плуване # Xbb;, #xAB и работи практически нищо ... # Xbb; Но желанието да направи всичко добре преодолявам всички останали, както и периода на подготовка започна.
Проучването на голям брой учебни планове доведе до написването на собствената си (и на базата на капацитет). Остава само да се купи плуване оборудване и абонамент за басейна. Започната!
Преди всичко исках да знам състоянието им във всяка форма. започва серията prikidochnyh показват следните входове:
Плуване: макс 100м. Колоездене: 23,5km - 00:57:21. Работещи: 5км - 00:20:43.
С велосипед е по-лесно. Седнете и въртенето на педалите да се изкачи на хълма, sprintuesh. Част от упражнението е взета от книгата #xAB; програма за Ланс Армстронг # Xbb обучение;, което е, разбира се, не само, приложим към обучение на MTB. Понякога имаше дълъг ски с нови познанства, но тези километри, разбира се, не бяха изпратени до сметка на обучение.
Работещи като за да се подобри значително. Steel забележителност 20 минути на разстояние от пет километра. Затова беше решено да се движи с темпото на 4мин / км възможно най-дълго.
2 месеца е преодоляна: басейн - 38,4km, мотоциклети - 700 km, тичам - 150 km. Общата продължителност - 65 часа.
Две седмици преди началото на контрол Настаняване:
Плуване: 800м - 00:17:02. Колоездене: 23,5km - 00:48:26. Работещи: 5км - 00:18:33.
Напредъкът е забележителен. Но аз исках повече. Планът беше да премине разстоянието в 01:28:00, след приспадане на #xAB; допълнително # Xbb; 3.5 km veloetape получава стандарт възрастен категория III. Такава една амбициозна цел се стори трудно да се изпълни, но реално.
Пристигане в Москва и трансфер, които са били взети по време на prelaunch на деня, заслужават отделен доклад. Но ако една дума, с тежък чувал на раменете му е преодоляна повече от 50 км в същата нощ.
Събудих се в Одинцово. След лека закуска, аз успях да се обадя на такси за 20-25 минути, за да стигнете до началото.
Започвайки град поразен от неговия мащаб. Беше малко страшно. Навсякъде около тези спортове, умен, за нови карбонови велосипеди и екипировка. Shosserov и съотношение MTB е около 70/30, че разстрои, защото основните отряди са направени с велосипед, и да вземат колелото на професионалистите не са (все още) в държавата. Костюм се оценява някъде, ще спринт, за да спечели цялата минута. Но не съм дошъл да изпревари другите и преодоляване на тези 30 километра с малко възможно най-скоро.
20 минути преди началото на загрявката лесно. All. Това е време. Ето обявим, че не всички успяха да напуснат своите велосипеди. Хайде, да плува. Водата е топла. 600 души са готови да започнете.
Първи стъпки! Аз правя прекъсване на часовника и да започне да работи с ръцете си (краката не се научат да се свърже). Придържат към нечии пръсти на крака, някой прави същото с мен, но никой не е борба и натиснете надолу. В един момент му става любопитен какво се случва пред и зад. Оглеждам се наоколо. Оказва се, шамандурата, около които е необходимо да се превърне вече в непосредствена близост, а отзад е с много хора. Обръщам се, работи малко рита, да не utyanuli под вода. В един момент, ще отбележа, че дясната ми ръка е празен, така vytselivat от водата и да се премести към него в права линия. Качвам на моста на пистата и спринт (от власт?). С крайчеца на окото си часовника 15:12. Изведнъж.
Предвиждане за мотоциклети и ... това не е така. Мисля, че това може да работи допълнително число, но не. Велосипеди на мястото му там. идеята #xAB; всичко мина, не можете да се втурне # Xbb. Аз питам организатора. Отговорът е един: #xAB; потърси #xBB !; Спра на хронометъра и джогинг движи по между другите мотори. Метри 15 виждат моя черен и син Мерида, небрежно висеше на седлото. Аз се карат организаторите, оборудване, и започва денонощно работещ на veloetap.
Вторият транзит. Nesus с мотора в обратна посока. Изтичах до мястото, където той го поставя за първи път. Подкрепа група вика: #xAB; Назад. Не е мястото #xBB!;. Кълна се, щом се обърна, хвана мотора, да свали каската.
Избягахме. По броя на велосипедите, които преминават транзитно клетка Аз разбирам, че вече изхвърлени в трети стотина участници. Краката ми не искат да се изпълнява. След първия курс км 04:30. Това е много бавен. Аз се опитвам да се насърчи едно тяло да крак зад него. Започвам да се забавляват.
увеличава темпото. Аз изпревари един човек след друг. На моста виждам, минаваща към Belonoschenko и ускорява малко повече. Последният километър е много лесно. На последно място, финал. Вземете медал, аз предаде чипа. Можете и да се отпуснете.
Аз питам подкрепата на: #xAB ;? Как #xBB; #xAB; Нещо за 1: 29 # Xbb;, - беше отговорът. #xAB; Първият транзит #xBB.? #xAB; За четири ... # Xbb; Така че, може да бъде.
В палатката на организаторите раздават хляб, диня, сандвичи. Беше вкусно, въпреки че там са почти не искаше да. Тогава тайландски масаж. Страхотно. Когато дъждът наоколо, когато не всички участници достигнаха до финалната линия, да се отпуснете.
На път за вкъщи хващам Wi-Fi и аз да отидете на страницата с резултатите (в скоби място на сцената). Не е зле за първи път.
P - 00:15:11 (170), Т1 - 00:03:56 (434), В - 00:48:05 (270), Т2 - 00:01:03 (17), В - 00:21: 06 (93).
Велосипеди разстоянието е по-дълъг от един километър. Това е втория ключ са били загубени. Но за MTB е приличен резултат. Транзитна зона предизвиква само раздразнение. Доволен от плуване и бягане в състояние на умора.
Особено в началото бях много доволен. Това е първият случай, в новата спорта, и те са били доста добре.
Следващ пост ще бъде много по-кратък и по-тъжна, тъй като е необходимо да се подготви, а не като мен.
Свързани статии