Обучение на състезателното плуване води до укрепване на плуване техника, която ще постигне най-добри резултати в конкурса.
Какво да правим с новородено, едно дете, че 2-3 месеца, какво има уроци?
Говорете за безспорните предимства
В едно от последните експеримент учени от Австралия и САЩ стигнаха до заключението, че децата уроци в басейна не е само положителен ефект върху общото здравословно състояние на детето, но и допринасят за развитието на интелектуалните способности. Изследването е проведено в продължение на три години. Експериментът участват около седем хиляди деца не по-стари от пет години.
"-Okazalos, че децата са в много ранна възраст започва да се учи плуване, до голяма степен напред в развитието, не само физически, но и психически, техните връстници.
Но какво да кажем за ползите за здравето? Възможно е налягането на водата на гърдите спомага за дълбоко издишване, обикновено последвано от по-дълбоко дъх. Този тип дишане е мощен профилактичен, като предупреди, заболяване на дихателните пътища. Вода масаж, от своя страна, се отрази положително върху несъвършената нервна система на детето, чиито възбуждане процеси преобладава над инхибиране.
хармонично развитие
За разлика от други спортове, плуване е съвършен по отношение на подготовката за други занимания. Фактът, че си мускулни групи работят във всеки спорт, и те "свикне", за да функционира по определен начин. И по време на прехода от един спорт за още едно дете, неизбежно ще се изправят пред необходимостта от "перестройката". И така навсякъде, освен плуване,
"-Защото само прави плуване работа на всички мускулни групи, без изключение! Мъжът около 450 мускули, и всеки един от тях в различна степен, работи в практикуване на гмуркане!
В името на сигурността
В допълнение, ние като родители трябва да формират правилно отношение към водата и правилното поведение, докато в него. Разбира се, положителната страна всъщност е по-, но мисля, че това е достатъчно, за да отговорна майка вече е започнала да действа.
страховете на майката
Изведнъж моето дете се удави, поглъщане на вода, изплаши?
За да потънат на дъното, ние трябва да работим усилено, - трябва да издишате целия въздух от белите дробове, което е много трудно без обучение. На второ място, в дъното имаме силата на изхвърлянето, известен Архимед: колкото повече искаме да се потопите, толкова по-силно водата ни се съпротивлява, който не ми вярвате, опитайте да го себе си.
Ако говорим за наличието на вода в дихателните пътища и белите дробове, когато това наистина е заместител на въздуха с вода: спира дишането, хипоксия. Водата стимулира рефлекс спазъма на глотиса, която блокира достъпа на въздух към белите дробове. Спиране на дишането и човек губи съзнание. Ако спазъма на глотиса се случва след наводняване на белите дробове с обилно количество вода, а след това да се "съживи" Корабокрушенци възможно само ако на престоя му под водата не повече от 6 минути. Ако спазъма на глотиса случило в началото на удавяне, мускулите на гърлото не само ще обхващат достъпа на въздух към белите дробове, но също така да предотвратят проникването на вода в алвеолите - така че не се излива в белите дробове, дори и в състояние на безсъзнание. Въпреки рефлекс спиране на дишането и сърцето, човек може да бъде спасен, дори и след половин час след това удавяне!
"-Nature предвидено, че бебето се чувства най-удобно се във водата в първите месеци от живота му - той е бил там в продължение на почти една година и как се справя, без да го има доказателства, че на възраст от 27-28 седмици, плодът е способен, така да се каже, да свири, поглъщане. околоплодната течност и собствената си изплюе.
Разбира се, функцията на дишането се регулира не само на бебето, в утробата, кислород влиза бебето чрез пъпната връв на майката, но това първо дъх бебе прави доста независимо когато той се озовава кислорода в кръвта на пъпната връв. Това обяснява и безопасността на раждане във водата.
Ако вода в горните дихателни пътища при новородени и малки деца се активира безусловен рефлекс - принудително спазъм. Тя работи незабавно и води до закриването на епиглотиса над глотиса, което прави невъзможно достъпа на вода в белите дробове през трахеята. Когато това обогатен с кислород тяло пренасочва притока на кръв към мозъка и сърцето при дишане прекъсва. Взети заедно, тези механизми са насочени към опазване на живота. Ето защо, какво щяхте да бъдете спокойни и уверени в действията си, имайте предвид, че:
-Всички деца автоматично задържане на дъха, се изразява по различни начини: някои имат повече, други по-малко.
-рефлекс дейност избледнява до 3,5-4 месеца (и дори преди), са склонни да имат деца, които са активно ангажирани стават с майка си. От абсолютна става условно, тоест самото дете започва постепенно да се контролира този механизъм.
-Спазъм не блокира навлизането на вода на хранопровода и стомаха, поради тази причина, децата често пият вода по време на гмуркане.
"Много важно, къпане на бебето и случайно го пуснете във водата, запази спокойствие най помня. - Вашите чувства се прехвърлят на детето, но той има какво да се страхуват не може да внуши страх от него, особено след като прочетете статията, знаете, че природата се е обезпечен. бебе.
Какво мога да направя сам? Аз не мога да плувам!
До 6 месеца, можете спокойно да се прибера вкъщи, ако нямате специални медицински показания. Уроци трябва да започнат от консултация със специалист (за самообучение и достатъчно детски педиатър или невролог) Има и консултации с детските клубове, където grudnichkovym, занимаващи се с плуване, а ако vytolko готви да стане майка, в училището на младите майки. Не се колебайте да зададете всички ваши въпроси.
температура на водата
Можете да започнете обучение, когато бебето е в добро настроение и по-добър сън преди дневна светлина. Температурата в дома банята се намалява постепенно на всеки две седмици до 0,5 градуса. Така, в началото на класове на възраст от 2 месеца от 1.5- 36.5 градуса, за 6-6,5 месеца да стигнем до 32-32.5 градуса, а спокойно можем да посещават занятията в специално оборудван басейн, разположен в амбулатория или спортен клуб. Ако направите по-топла вода, вие знаете, че това е тежък товар върху сърдечно-съдовата система, повишава кръвното налягане и сърдечната честота, дишането се учестява. Хладка вода активира двигателна активност на бебето, но и кара тялото да прекарат своите ресурси към отоплението на тъкани и органи, в крайна сметка детето може просто. Затова е по-добре да се придържаме към златната среда.
правилна техника
Поддръжка - това е начина, по който пази бебето. Начини за подпомагане на мнозина, че е необходимо да се намери най-удобните за вас и бебето. Започнете да упражнява по-добър във вертикално положение, в същото положение трябва да бъде дадена възможност да се отпуснете. Така сърдечната честота намалява, бебето успокояване възстановява равномерно дишане. Вие сте в този момент да спазват нивото на тялото на детето, потопен във вода, най-удобната гмуркането - по линията на гърдите.
Свързване - плуване на къси дължини - редуват с почивка в съотношение от около 4 до 1; ако плува 4 минути, след 1 минута след това живее във вертикално положение.
Упражнение по плуване урок
Детето активно развиват двигателни умения - ние трябва да се използват в класната стая. Малко дете се научи да поддържа тялото в изправено положение, след което пълзи, седи, ходи. Можете да помогнете на детето си с помощта на задачите на играта:
-ходене по дъното с подкрепата на майка си (можете да положи мат без приплъзване с масаж), на целия крак и пръстите на краката.
-скокове и клекове, и майка трябва poddavlivat малко бебе надолу, така че той активно оправям сам крака. Също така изпълнява при натискане на разстояние от ръба на ваната, в състояние на гърдите и гърба. Може да бъде първи клас да отида с бебето във водата.
-работи с наклон на трупа на топката, с удар по топката или по водата.
-само в чата краката, а след това спускане, а след това повишаване на бебето над водата.
Просто стимулира придвижване при навигиране труден масаж масажист, effleurage и изтръпване на долната част на гърба и опашната кост. За да архивирате много добре върви напред завои над водната повърхност, майката поддържа бебето зад коленете, не го остави да се оправям колене.
За да се ускори развитието на речта, е необходимо да се говори с бебето често и правилно, промяна на цвета на глас, с помощта на визуални образи.
. "-Ти може, например, по време на командироването на една страна, се люлее наляво-надясно, игра хамстер Първи изречение, люлеещ бебето ляво на дясно:" Томи, Томи хамстер ни покаже фланг "Тогава, обърнете бебето й лицето, изобразява усмихната, игрива хамстер "не, не показват, че лъжа на него!" и постави бебето на бъчвите във водата, държейки в едната си ръка изправен, другата ви ръка под бузата на детето.
Вие също може да играе по време на скока: "Храна, храна за жена с дядо си, кон с червена шапка"
Ние плува и да играе
Детските играчки не трябва да са много, те не трябва да бъде прекалено сложен. По-добре е да използвате обикновен топка - червено, жълто, оранжево: децата са по-вероятно да съставя светли обекти. Топката също ще помогне при навигация в областта на гърдата, като стимулира активните ръце тя може да бъдат извадени от детето и изискват от него да плува - тя е подходяща за деца 3,5-4 месеца по-малките деца играчки не са необходими.
лошият богаташ
Ако се чувствате малко вълнение и няма кой да ви помогне, можете да започнете гмуркане с вода разливане. Придобиване на малко вода в пластмасова чашка или bidonchik, дръжте бебето изправено или почивка на ръката си, за да крак бяха под нивото на главата. Ние даваме на команди "гмуркането" и веднага се налива малко вода от челото си в лицето на дете. Той zazhmurivaetsya, държи носа си и не забравяйте, последователността на действията си. По-късно думата "гмуркане", това без никакво разливане себе си затваря очите си и не дишаше, докато човек не минава вода. Никога не използвайте бебе гмуркането на гърба или пролива вода в легнало положение!
В този случай, вероятността от влизането на вода в носа по-дълго, освен това детето може да се хвърли назад главата си назад и да отнеме много вода, когато вдишвате.
Гръб и дрифт
Деца 8-10 месеца нетърпение обърнат към гърба, а ако горната част на гръдния кош се вижда на повърхността, а таза така е близо до нивото на водата, на "podreyfovat" можете да оставите детето на мира.
Ако ви е трудно да се пусне на бебето, можете да си купите или да направите "ОСП русалка". Бебето не падне, е необходимо да се контролира позицията на таза, натискането на дланите си на гърба на бебето на бедрата.
Още по-добре да отида с него в банята и го задръжте в рамките на първия главата и раменете, а бебето по-спокойно и майката.
Вашето бебе е по-стара, по-силна, и да решите да отидете на басейн. Как да изберем правилното място и треньор?
Изборът на плувни басейни. Важни точки.
- Капачки за плуване. Ако сте влезли в съвместни учения с бебето и ти казват да носят шапка за плуване, не е задължително, или треньор в самата вода, без капачка, работи без да се обръща. Хванати по време на вдишване коса доставя загриженост малко дете - в действителност това е много трудно да се изплюе, като поглъщат, бейби палав, крещейки, а майка ми не знае как да му помогне. Cap трябва да бъде плътно прилепнали главата и не позволявайте на косата, дори ако майката изглежда, че освобождаването от взрив под капачката, тя изглежда по-хубав.
- Проверка и одобрение. всяко позоваване институция поиска преди началото на посещението. Има ли изследване на кожата? Ние всички сме носители на хронични заболявания, и не трябва да използвате басейна по време на обостряне, например, херпес.
- Състав на вода и филтриране. Ако сте били в басейна и не мирише на хлор, това е повод за притеснения. Днес в света няма друг метод за пречистване на вода е толкова ефективен, колкото хлориране. За класове с деца до 6 месеца трябва да бъдат предвидени отделни бани, които не влизат в един възрастен - специално оборудвана стая с вентилация и Kvartsevanie. Водата в тези бани трябва да се източи напълно след всеки посетител, и в общия басейн, с възрастни, трябва да се работи, което означава, че банята трябва постоянно да се напълни с прясна вода, докато се използват листата на слива.
Избор на треньор
- Треньорът трябва да е плувец, или той не разбира, че детето се чувства и какво се случва с тялото във водата.
- Трябва да бъде в състояние да осигури на първа помощ. За да направите това, инструкторът преподава плуване спасяване от удавяне, направете изкуствено дишане и осигуряване на първа помощ на пострадалия. Е, ако си треньор също работи като спасител, особено в открити води.
- Образованието е задължително педагогически или треньор, а не медицински. Треньор, учител има цялата необходима информация за анатомията и физиологията на детето, но след тази възраст знаят характеристиките и психологическите аспекти на неговото развитие.
- Разбира се, важни отзиви от други родители, това е най-добре за треньора кажа за резултатите от работата си.
Надявам се, че сте намерили моя статия от полза. Успех на вас и вашите мили деца, за да научите този прекрасен спорт!
Сродни връзки
Добавен след 3 минути 58 секунди:
Olga13018785
mamamaniya, както казвате, може да продължи дълго време. От треньора всичко зависи. Разбира се, ще бъде приложен, но само първия път. Ако треньор по плуване грамотен, той знае как да направи няколко урока детето спря да плаче. И ще видите радост по лицето на детето, а не "mamamanii" няма.
Детето ще свикне с новите условия. Най-важното е, че всичко спретнато извършва напълно безопасно, но треньорът трябва да бъде опитен и смел. Знам какво да правя и какво да не правите с детето си възраст.
Нещо подобно.
VKV
Спектакълът снимка. И вие изплакнете бебе след плуване (вода все още е солено). И още един въпрос: когато гмуркането, когато проникването на вода в очите на бебето не плаче?
Не изплаквайте. През целия ден в солената вода. Изплакнете само вечер, когато се върне у дома. Душ. Когато се потопите в отворени очи. Водата е много удобно за морето на очите. Schipet само ако въздухът получава. Тя просто се изплю ако hlebanot, а около окото няма никакви проблеми.
Ние трябва да отидете на доказани треньори, TK. можете, както казвате, да получите психологическа травма в рамките на няколко минути, а след това страдат.
Свързани статии