- Как да се идентифицират плоскостъпие при деца?
- При деца плосък крак най-често се диагностицира след 3 години. В по-ранните времена на стъпалото покрити с дебел слой мазнина и визуално има плоска повърхност. Това се дължи на факта, че опорно-двигателния апарат при деца не е достатъчно развит. В 9-16 месеца, когато детето започва да прави първите стъпки, мастни възглавнички "" на стъпалата поемат функцията на "извори", защитаващи незрели кост. Получаване на "възрастен форма" арки започва в рамките на 2-3 години и завършва на 5 години. Точно по това време педикюристи и може да открие ранни признаци на заболяване.
- До каква възраст и как да се справят с тази болест?
- Плоско стъпало по себе си няма да работи. Детето, както се казва, тя не расте. Ако искате детето ви да бъдете здрави, трябва да се бори усилено с болестта. До 18-годишна плоска се повлиява добре от консервативното лечение. Комплекс терапевтични интервенции, избрани индивидуално, в зависимост от възрастта на детето и степента на тежест на заболяването. Тя може да бъде топли вани за крака, ежедневно масаж на стъпалата и краката, ходене боси върху подложка или на естествено еластични повърхности (чакъл, пясък, голата почва и т.н.)
- Каква е опасността от това заболяване?
- Понякога родителите не осъзнават сериозността на това заболяване, тъй като първоначално не много и не изглежда да има значителен неблагоприятен ефект върху бебето. Но това не е така. Безвредни на пръв поглед, болестта може да доведе до тъжен обрат на събитията. Наличието на плоски паузи крака "с извора" функция на крака, почти напълно изчезва амортизация, както и всички "се връща" (разтърсване), докато се разхождате сметки за пищяла и тазобедрените стави, които могат да доведат до артроза.
Родителите трябва да разберат, че апартаментът е заболяване, което при липсата на адекватна терапия, ефективно лечение на плоскостъпие при децата масаж, гимнастика и други начини, които водят до сериозни здравословни усложнения и значителна деформация на костите на краката, и в допълнение към заболявания на опорно-двигателния апарат. Своевременното лечение, лечение на плоскостъпие при деца у дома, предпазване от заболяване на детето да оздравее и увереност в собствената си привлекателност.
- В случай, с плоски стъпала се нуждаят от специални обувки или стелки?
- дюстабан дете ортопед със сигурност ще назначи специален обувки да се носят: правилния размер, изработени от естествени материали, винаги с твърда корица и ясно фиксиране на крака, и, разбира се, с малко ток. Индивидуално избран стелки стелки със специфичните форми на крака на детето.
- Какви са симптомите на плоски стъпала?
- Родителите сами могат да разкрият някои признаци на плоско стъпало децата си. Има основание да се мисли за плоски стъпала, еквиноварус, ако детето, тоест, чорапи на краката са обърнати навън. Това се случва, когато мускулите на краката са отпуснати и не поддържат правилно положение. Или когато започва едно дете да ходи по вътрешния ръб на стъпалото.
За да се определи плоски крака на детето може да бъде, както следва:
Смажете крак малко дете акварел или конвенционален слънчогледово масло и го постави точно върху лист бяла хартия. След това извадете детето от хартията и се вгледате внимателно в стъпките получени.
рискова група
Рано започна да ходи,
- наднормено тегло,
- като на неврологични или ендокринни заболявания,
- страдате от хипермобилен на ставите,
- чиито родители имат плосък,
- носенето на обувки по мярка,
- са били подложени на
контузия на стъпалото
рахит.
Упражнения за плоски стъпала в едно дете
Упражнение номер 1. Ходенето на пръсти. Задължително правилната поза: ръце на кръста, направо главата, малко завой.
Упражнение № 2. ходене по външната страна на крака: баста пръсти навътре, за да постави стъпалото при ходене успоредно един до друг.
Упражнение № 3. ходене по оребрена повърхност ( "измиване" на борда, например). Stomping краката на билото борда е много полезен. Поставете дъската под ъгъл от 30 градуса по някаква подкрепа.
Упражнение номер 4. Ходенето на място, без да се взема чорапи от пода. В същото време ние трябва да се опитаме да се повиши по-високите токчета.
Упражнение номер 5. Walking от страната на пръчка, или просто по дебел кабел.
Упражнение № 6. Rolls с чорап на pyatochku, толкова по-добре репутацията на клечка или низ, но може да бъде просто и по всяка твърда повърхност.
Упражнение № 7. Walking с разрив с токчета петите. Corpus държи изправен, да не се понижават глава. Енергично се повдига, като изтласква петата.
Упражнение номер 8. Шофиране пръчка гърба и краката. Пръчката трябва да е с диаметър от около 3 сантиметра. Упражненията се изпълняват в седнало положение, но с акцент върху крака.
Упражнение номер 9. Вдигане на тялото на краката си с намаляването на цялото тесте. В този случай, краката са толкова големи, пръстите на краката са били заедно и токчета един от друг.
Упражнение номер 10. клекове на пръсти крака. Можете да се държа за подкрепа за баланс.
Упражнение номер 11. Много добри упражнения за плоски стъпала в седнало положение. Трябва да седи на пода, ръцете му не спират назад и вземете пръстите на краката си някои малки обекти (пръчки, въжета, мъниста), да ги измества наляво и надясно. След това можете да заснемете обекти по-голям вътрешен свод на стъпалото - боулинг, топка, да ги спирам, мине следващото заседание.
Масаж на бебето с плоски стъпала
За начало край на длан, или триене долната част на петите към пръстите. Маш пръстите и палеца на целия крак. След това, клавиатурата за палец "нарисува" на крак цифрата 7, от основата на палеца в основата на бебето и малко пръст върху по-нататъшното външната страна на крака към петите. След това разтривайте пръстите пространства краката на гърба си повърхност с кръгови движения.
Натискането ръце, месят и търка двете страни на долната част на крака, поставяйки акцент върху вътрешната си повърхност, прищипване и pokolachivaya пръстите. Масаж пищял тел от глезена към коляното.
Масажирайте бедрата и задните части
Масажирайте бедрата и задните части, за да се направи, без да се обръща специално внимание. Гали, не търкайте и месят мускулите на бедрената кост в хода и масаж на задните части прекарват във всяка посока. Единственият добавянето - задължително включване на вибрации елементи (изтръпване, pokolachivat палмово ръб, разклаща).
Катерене боси крака върху гимнастически стълби, въжета, за да спомогне за укрепването на свода на стъпалото. Пешеходна дъската, влезте, мост люлеещ се развива не само арката на крака, но също така има добър ефект върху предотвратяването на развитието на плоско стъпало и еквиноварус при деца. Катерене боси по гимнастика или въжена стълба ще помогне за укрепване на сухожилията и мускулите на краката, глезените, пръстите на краката
Свързани статии