През лятото ние всички не е проблем за пиене на много вода, а след това с настъпването на студеното време, ние предпочитаме топли напитки, така че трябва да се използва необичайни методи, насочени към нещо, което да се пие повече вода. Подготвили сме инфографика, която ще ви помогне в тази трудна дилема.
Фактът, че всеки ден трябва да се пие много вода, те знаят всичко. Но често ние трябва да се насилвате да се пие няколко чаши вода на ден, а всички полезни свойства на водата ни минават. Има решение! Добави обикновена вода плодове или зеленчуци, и да я направи не само вкусни, но и superpoleznoy! Това ще ви помогне инфографиката ни! Изберете рецепта от резултата, който искате да получите (загуба на тегло, повишен имунитет и т.н.). И най-хубавото нещо полезно миксове всеки ден!
Опитайте се да не се добавя захар във водата и след готвене нека го варят в продължение на няколко часа. Опитайте се да направите вкусна обикновена вода, а вие искате всеки ден, за да го пият в големи количества! Опитайте и да остане здрав и щастлив!
друга интересна
Прочетете повече за: Предотвратяване на метаболитни нарушения: лятна без захар
Свързани статии