Размерът на времето, необходимо за прехода към сурова храна, зависи от възрастта, здравословното състояние, човешкия характер, неговата професия, както и от други фактори. Адаптиране може да продължи с години, тъй като навика на тялото са от голямо значение в диетата. В допълнение, по време на периода на привикване към сурова храна трябва да претърпи редица възможно дискомфорт или заболявания на стомашно-чревния тракт, както и общо неразположение.
Късно лято и есен - най-доброто време, за да "тестват сурова диета храна", особено по време на празниците. Според Суровоядците, тя се чувства извънредно лекота на движение, яснота на ума и добро настроение, в резултат на тест храна само сурова храна на хората. Телесното тегло е почти винаги намалява, но след това, след като тялото се адаптира към новата храна е нормално.
Тези, които започват с суровоядство. често стигаме до осъзнаването, че храната, дишане, движение и ефекти на слънчевата светлина в тялото ни са свързани помежду си, и да стане нудисти.
Тактики преход към polusyroedenie е съвсем проста: първо, да привикнат към сурова храна (например, пресни плодове и сушени плодове), а след това poprivyknuv се добавя и суров закуска (сурови зеленчуци плюс ядки или на семена от маслодайни култури), и се оставя на обичайната варена храна за вечеря, но и това е много полезно да се започне с най-малко една малка част от сурови зеленчуци. В противен случай се организира плодове за закуска и вечеря, плюс ядене на сурови зеленчуци с протеин добавка, посочена по-горе. Важно е да се бавно и не насилвайте корекцията, тялото, давайки му възможност да се адаптират към новата храна.
Ако не мисли за живота, без месо, алкохол, ще бъде много трудно. Но ние винаги трябва да се помни - не се чувстваш като него, те го изискват от отломки, които се използват за. Тя ви е - за "разумен човек", можете да оцените и да разберат, че те убие, и който дава живот. Те не могат да разберат, че колкото по храната, която поиска, толкова по-вероятно да загуби този, който ги храни.
Преминаване към сурова храна - сурова, жива храна, тя може да продължи от една до пет години.
Продължителността на подготовката за прехода, вие определяте себе си.
Първата стъпка в прехода към суровоядство - отхвърлянето на тежки "наркотици" - месо, колбаси, сирена. След това - винаги на мляко и млечни продукти, особено като се има предвид факта, че почти няма натурално мляко. А фактът, че мляко - е продукт на обвиняемия в случай на замърсяване на нашата bioagressorami тяло.
Следващата стъпка в прехода към суровоядство - отхвърлянето на хляб, брашно, сладкарски изделия и захар. Месо може да се замени с риба, а след това консумират риба веднъж седмично. Отиди на хляба от пшенично брашно, постепенно изваден от употреба. Бонбони лесно заменят изсушени плодове - стафиди, сушени кайсии, смокини.
Трудно е да се отмени навика пиенето на кафе, чай, но най-добре можем да с Божията помощ, можете да се преодолеят всички.
Опитайте теста себе си и да прекарат един ден в седмицата на сурови храни, а след това се увеличи броят на тези дни. И ще дойде ден, когато сте твърдо и безвъзвратно отхвърля храна убит храната.
В следващите години ще бъдат много трудни за човечеството. Земята е по-близо до Слънцето, озоновия слой, който ни предпазва от космическа радиация скоро ще изчезне.
Сурова диета храна е няколко пъти повишава защитата от радиация, и по този начин спасява от рак на кръвта. Когато varenoedenii човек за една година около 1% от тъканта се заменя с микробна маса, но при превключване към суровоядство е обратния процес от два до три пъти по-бързо.
Тялото се нуждае от мазнини, протеини, въглехидрати, както и много по-различни.
Протеин - това е ядки, бобови растения, гъби. Въглехидрати - тази плодове, зеленчуци, плодове, сушени плодове (дати, стафиди, сушени кайсии).
Трябва да се помни, че промяната на състоянието на храната, трябва да се промени и ритуали. Когато една сурова диета храна, обаче, тъй като varenoedenii, сигнал за приемане на храна е чувството на глад - ям, когато гладен, и не забравяйте, че застаряването на населението - това натрупване на клетки, метаболитни продукти, които не могат да бъдат извадени от клетката.
В заключение, искам да ви напомня за един много важен факт: blyudoed,
избягал сурова храна в началния етап да се чувстват различни
безпокойство, което може да създаде впечатлението, че суровата храна е вредна за него,
тя отслабва и т.н. Трябва да се помни, че всички недоразумения и погрешни схващания
хранене произхождат от тези чисто външни, очевидни противоречия, и защото
в никакъв случай не трябва да се придържат към тези явления, което ги прави претекст за отказ да се
стартира. Необходимо е да се изчака окончателните резултати, които могат да се появят след няколко месеца.
Ако една сурова храна поне от време на време ще се смесват и се вари, резултатът може
бавим и е незначително. Единственото нещо, което можете временно да позволи на един пламенен
blyudomanam (но в никакъв случай, деца) - това е консумацията на ограничен брой
Ние трябва да бъдем абсолютно сигурни, че всички се притеснявате - това хомеопатично лечение отговор, и
по-важното е, само търпение и упорита съпротива, можете да се отървете от
всички знайни и незнайни, открита и тайна болест.
Най-издръжливите на тези опасения, и разбира се, най-важното нещо - чувството
"Гладът", жаден за ястия. Ние трябва да помним, че тези стимули не идват от нормална
здравите клетки, и от зли, неактивни паразитни клетки от натрупаните в
отрови органи - накратко, от инвалидизиращи органите на заболяването. Следователно, само
упоритата съпротива на този "глад" да се отървете от натрупаните в тялото
отрови, да се отървете от паразитни клетки за попълване на състава на работни клетки и най-накрая
покупка пожелава здраве.
Свързани статии