Плаващ - процедура дълъг отдих, в резултат на което е да се повиши информираността, за да се отървете от травми и заболявания. Този метод на самолечение отдавна се утвърди на Запад и в САЩ, където той се използва в университети, спортни клубове и училища за подобряване на академичните постижения.
Същността на процедурата,
Плаващ е най-достъпните и, така да се каже, един мързелив начин за възстановяване на физическото и психическото им здраве. Тя възниква през 1954 г. в хода на изследванията невропсихолог Джон Лили човешки състояния на мозъка в пълно сетивата (т.е., изолиран от външни дразнители).
Процедура за дълбока релаксация се извършва в специална стая поплавък в басейна попълнено с физиологичен разтвор, където плътността на сол по-висока от Мъртво море. Когато човек е потопен в солена вода, чиято температура е 35 градуса по Целзий, той остава на повърхността на водата, сякаш носейки се в безтегловност, и да останат на тъмно и спокойствието - общо достига състояние на релаксация.
Терапевтичният ефект на плаващ
Плаващ - не е само на сесията релаксация. Тази процедура има благоприятен ефект върху организма като цяло, а също така разполага с козметичен ефект. По време на сесията на лицето си почива всеки мускул, той се връща към нормалното пулс и кръвно налягане. Плаващ също така помага да се отървете от болката, която измъчваше човек - те са значително намалени след всяко лечение, а след това напълно да изчезнат. Поради задълбочава релаксация дишане, като по този начин насищане органи кислород значително подобрява състоянието на кожата. Тялото започва да произвежда ендорфини, на така наречените "щастливи хормони", така че на емоционално ниво е налице значително намаляване на стреса и има активиране на дясното полукълбо на мозъка е отговорен за творчество.
Повишаване на информираността
Сесии на плаващ полезно не само за физическото тяло, но също така и за човешкото съзнание. Тези, които практикуват медитация, пранаяма и йога се каже, че плаващ тях помага във всяка ситуация да остане спокойна и запознати. Да бъдеш в тъмна килия прилича на краткосрочна отстъпление и позволява на човек да се преразгледа много мъчително проблема му, за да опознаете себе си като наблюдател. Интересното е, че едновременното въздействие на тази практика е лицето да се откаже лоши навици. Практикуването докато флотация лесно да се хвърлят на алкохол и цигари, както и да се използват вредни продукти, с което броят на тегло и здравето бързо да се върнете към нормален.
Плаващ дом
Процедурата на плаващ дом може да побере, но то ще бъде значително по-малко ефективни от тази, в която са използвани лишения специални камери. За да плуват на повърхността на водата в банята, ще трябва да се разтвори във вода най-малко 60 кг сол. Това ще отнеме около три часа. Въпреки това, в дома, за да го направят концентриран разтвор на сол, не е достатъчно непременно до 1 килограм морска сол при 130-140 литра вода. Трябва постоянно да се поддържа температурата на водата при 35-36 градуса, и се уверете, че банята не проникват други звуци, миризми и светлина. За 2 часа преди процедурата на плаващ желателно да се даде на хранене.
Свързани статии