Предишен ◈ Следващото

Питай как да се готвя бобови кълнове и бобови култури?

  1. Салата от бобови кълнове (Korean)
    400 г боб зеле, 2 супени лъжици суха горчица, 2 супени лъжици (8 г) оцет, 2 супени лъжици (10 г) от растително масло, натриев глутамат, сол щипка.
    Готови вари бобови кълнове във вряща вода за 1-2 минути и след това потопени в хладно и студена вода, изстискайте влага, поставете в купа. Горчица разрежда с вода, сол, се добавя натриев глутамат, оцет, масло и се разбърква. Излива тази смес бобови кълнове и служи.
    Покълване на зърна. Фасул ден кисне в стайна температура на водата, така че те да набъбва. След това се изсипва в марля, поставете на дъното на тигана и поставете на топло място. Марля, напоена с вода дневно. След 3-4 дни на бобови кълнове дават много дължина около 5 см. След това кълновете се измива, прокара влага.
  • Аз готвя зеле soi.Otvarivayu rostochku (вода циреи, ги хвърлят в саксия, се готви за около 5 минути) Основното нещо е просто да hrusteliOtkidyvayu durshlag.Ogurchiki свеж аз нарязани на тънки ивици и се смесва със соев rostkami.Podlivayu sousa.Akkuratnenko разбърква, в средата на изцеден чесън ( gorochkoy) трябва да се появи raskalivayu масло (дим) ipolivayu gorochku chesnoka.Kto обича остроумен добавете остра perchika.Potom разбърква и се получава го варят в продължение на една минута 30.Vs.Priyatnogo апетит!
  • Бобови кълнове САЛАТА
    съставки:
    1 зелена чушка, семена, 1 морков, целина пръчка 1,
    2 домати, бобови кълнове 350 грама, 1 малка краставица, 1 чесън карамфил, натрошен малко чили сос, 2 супени лъжици светлина соев сос, 1 супена лъжица оцет, 2 супени лъжици на сусамово масло, 15 пера лук.

    Получаване:
    С остър нож за рязане зелени чушки, моркови и целина в същите тънки пръчки, нарязаните домати.
    Оставя се да кипи на бобови кълнове в кипяща вода в продължение на 1 минута, изсушава и се изплаква със студена вода. Отново, внимателно да се откаже.
    Нарежете краставицата на половина по дължина, почистете от семената и нарязани на клинове. Свържете се с краставици зеле, зелени чушки, моркови, домати и целина.
    Смесете чесън, чили сос, соев сос, оцет и сусамово масло в малка купа, изсипете тоалетки зеленчуците, разбъркайте добре.
    Сложете в купа за салата и да осигури на плочи, с гарнитура от див лук лук и сервирайте. 4 порции. Калории: В част 1 70 ккал, 3 грама мазнини. път

    За автора

    • Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!