Пилешки котлети в двойна котел
Тази рецепта за пилешки котлети за няколко е чудесно за тези, които следят за теглото си, е в процес на загуба на тегло или просто се придържа към здравословна диета
Кук, пилешки котлети за няколко много проста. Въпреки това, по този начин не само да parovarit котлети на пиле, но също така и други видове месо. Готвене говеждо месо котлет-лесният и предвидените котлети на пиле в парахода.
За по-голяма яснота, аз ви предлагам fotoretsept пилешки котлети за двойка. А който не знае как да се готвя тези бургери за няколко - ще бъде много лесно да се научат прост ястие =)
Продължи. за пилешки котлети продукти, необходими са:
- Филе от пилешки гърди - 450 г (1 единица без кожата)
- Лук - 250 г (2 средни лук)
- Хляб - 100 грама (за предпочитане Сив)
- Яйце - 1 бр
- Чесън, билки, сол и подправки - на вкус
И се подготви пилешки котлети в двойно дъно, така че:
Да направим говеждо месо котлет - настъргвам пиле, лук, чесън, накиснати с коричка хляб във вода (или в млякото, ако желаете).
Смесете всички съставки, като към яйчен и нарязани зеленчуци.
Сърдечно отблъсне говеждо месо, кюфтета са се обърнали към въздуха: вземете плънката в ръцете и да го хвърлят в купа, така няколко пъти.
Формулярът за банички и ги сложи на параход грил.
Задушени около 20-25 минути. Времето зависи от размера на кюфтетата. Харесва ми да се правят бургери страхотно.
Пилешки котлети, приготвени по такъв начин, че те съдържат по-малко мазнини и калории, отколкото ако ги запържваме в масло.
Тези бургери са щастливи да ядат малки деца.
По искане на любимия поливане сос.
Calorie пилешки хапки по един чифт на моята рецепта (без сос) на 100 грама = 110 ккал
Предписание за готвене с броколи и пиле с зелен боб също може да бъде приготвена малки кюфтенца - пекат ги във фурната за пример.
Пожелавам ви всички успешни кулинарни експерименти! Ако имате някакви въпроси към мен и пожелания Аз съм винаги готов да слуша и да се обсъдят.
Предлагам ви да се запознаете с рецепти на пиле от героите на любимия сериал "сватове". Не гледайте - много за губене, приятели мои! Чао!