Мисля, че пицата е обичан и уважаван от много хора ... Но аз искам да ви предложим възможността за пица година, което е изключително подготвен на базата на зеленчуци, а не тест. Разбира се, феновете на растителни порите ще оценят моята готвене по достойнство и бързат да се подготвят вкусни пици тиквички.
В крайна сметка, тиквички - склад на витамини и минерали. Тиквичките са диетичен продукт, лесно смилаема и добре се отрази на храносмилателната система. След тиквички 95% вода и има съдържание на калории - 24 Kcal.
Трябва:
- Тиквички - 3 броя.
- Яйца - 2-3 парчета.
- Лук - 1 бр.
- Чесън - 2 скилидки
- Pepper - 1-2 парчета.
- Домати - 5-8 бр.
- Сирене - 150 ° С.
- зеленина
- брашно
- Сол и пипер
- растително масло
Как да се готви пица тиквички:
Всичко е толкова ниско, че ще готвя тиква пица почти всеки ден - така че не се използва и вкусно. Предложих дома си, за да го пробвате за вечеря, което е успех.
Ние рамо дълбока купа и се подготвят зеленчуците да се пекат. На груби ренде търка тиквички и лук ги изстискайте от излишната течност (ако е много). Това се отнася и за глоба ренде чесън и раздробяват фино, фино пипер. По искане се добавя към зеленчукови пица нарязани пресни билки (копър, магданоз и т.н.). Всички разбъркайте и добавете яйцата.
Остава да ни за въвеждане на брашното, което е внимателно месят и търкайте на груби ренде сирене.
Зеленчукова маса не трябва да бъде прекалено дебел и брашно, не се опитвайте да се излива много. Скуош пица - нежна и мека. Форма подходящо оразмерени грес с растително масло и се изсипва в основата на тиквички. На всичко отгоре се разпределят нарязаните домати филийки.
И в такъв пекат пица фурна кораб зеленчук при температура 200-220 градуса за 30-50 минути. Всичко зависи от дебелината на готов пица и разбира се си фурната. Моите зеленчуци бяха готови за 45 минути.
След това трябва да се поръсва с скуош пица с настърган кашкавал и да го изпрати обратно във фурната за 5-10 минути.
Готов пица вземем от фурната, нарязани на филийки и порционни Ние обслужваме домашно с пресни зеленчуци и разбира се с опция за сосове.
Можете да предложите да се готви най-лекия сметанов сос с добавка на чесън преминава през пресата.
Как да се готви вкусно и много полезно за скуош готвене в multivarka - ще намерите стъпка по стъпка рецепти снимки
Свързани статии