Насърчавайте детето си да ястия от българската пипер, вие не само ще зарадва новия си вкус, но също така и да обогати тялото на детето на различни хранителни вещества. Ако бебето ви вече се е превърнало половина години, постепенно може да се въведе този зеленчук в диетата си. И това е най-целесъобразно да се предостави на малките гурме чушки за закуска или обяд. Вероятно, за да го пробвам за първи път, а мъника с удоволствие яде всички предложени доза.
Хлапето е палав и не иска да яде? Всички поправим! Виждайки на табелката забавна песен, тя се насладите до последната лъжица. Така че не забравяйте: добре обзаведени храни повишава апетита и абсорбират по-добре.
Pepper за деца - продължителна употреба!
100 грама на сочни плодове съдържа приблизително 300 мг витамин С Оказва се, че достоен противника лимон и касис. Храненето само една малка част, бебето ще се осигури дневната ставка на аскорбинова киселина! Да, и провитамин А в българските сочни чушки много - повече, отколкото в морковите! Това вещество се нарича "каротин" стимулира растежа на косата, укрепва зрението, подобрява кожата и лигавиците. Освен това, пипер и укрепва кръвоносните съдове. И тя съдържа витамини В2, В6, В12, Е, Р, РР, бета-каротин, белтъчини, мастни киселини и етерични масла трябва трохи за добро функциониране на мозъка, ежедневните си дейности, както и за спокоен сън през нощта. Също така, този зеленчук съдържа много въглехидрати, необходими за деца, включително такива полезни, като глюкоза, фруктоза и захароза. Те са универсален източник на енергия за захранване и растеж, увеличаване на апетита добре.
Диетичните фибри пипер стимулира подвижността на стомашно-чревния тракт, абсорбира токсични вещества и холестерол. Ето защо, светъл сочни зеленчуци е добре за нормалното функциониране на червата. В чушки съдържат естествени вещества биофлавоноиди, които са антиоксиданти. Те ще укрепи здравето на алергии, тъй като те имат способността да предпазват клетките от токсичните ефекти и да им помогне да се възстанови бързо. Поглъщат пипер, Tot получава друга важна микро- и макроелементи (калий, натрий, магнезий, фосфор, флуор, цинк, желязо, йод), който елиминира възпалителни процеси, отлични подсилващи много системи на организма и защитната му сила. Те са подходящи за студент диета.
На Съвета. В заболявания на стомаха, червата, черния дроб, бъбреците или алергия трябва да влязат пипер трохи в менюто с повишено внимание, тъй като този зеленчук съдържа баластни вещества и етерични масла.
Как да се подготвите за бебешки Пепърс
Pepper дете може просто да се пече във фурната - така тя ще запази най-много полезни свойства и е безопасен за здравето на трохи с алергии. Поставете зеленчуците в тигана напълно, поръсете със зехтин и го изпрати в добре загрята фурна. Но не ги оставят без надзор!
Peel започна да се балон и потъмняване? Това означава, че ястието е готово! Подредете чушките на дъската и се покрива с чиния или дълбока тенджера за няколко минути. Под влияние на топлината кора лесно отделен от пулпа. Охлаждане зеленчуци могат да се натрошат и смесени с паста или зърнени култури. Ако някога на случай на особено сладък вкус, можете да дадете на детето си част от пипер зеленчукова салата. Пресни плодове напълно смесени с краставици, домати, маруля, с бяло зеле. Презаредете всичко сметана или растително масло (слънчоглед, маслини или царевица). Също суров парчета плодове могат да бъдат хранени като отделна чиния, ги поръсва със зехтин и се поръсва с нарязан билки. И не забравяйте, че червен пипер, добавя уникален вкус на всички зеленчукови супи.
Свързани статии