Apple - плод уникален. То се споменава в Библията като обект на човешкото изкушение, че тя падна на главата на Нютон, като по този начин го натиснете, за да блестящо откритие. Днес той е един от най-популярните и достъпни плодовете, които се появяват на нашата трапеза. Възрастни и деца обичат ябълки сочната вкус, но аз трябва да кажа, че ябълките също са безспорни ползи за човешкото тяло. Ябълките използват като суровина и заготовките, например, в компоти и конфитюри. Мнозина предпочитат пресни плодови печен. Ползите от печени ябълки трябва да бъдат обсъдени поотделно.

В ранните години, Apple е най-прости и ефективни средства за лечение на стомашни разстройства, запек и диария. Ябълките се използват за подобряване на чревната подвижност и профилактика на уролитиаза. Учените вече са открили ползата от печени ябълки за нормализиране на обмяната на веществата, включително въглехидрати. Познат ни ябълки и антиоксидантни свойства и способността му да се засили имунната система.

Състав на печени ябълки

Ябълките съдържат много добро. Особено много витамини А, В, В1, В2, В3, В6, В9, Н и PP, са отговорни за млади различните системи на тялото и здравето. Семена от ябълка, съдържащи дневна норма на йод, което е от съществено значение за нормалното функциониране на щитовидната жлеза.

Използването на печени ябълки

Печени ябълки са полезни за хора, които знаят, че имат висок холестерол. Те определено трябва редовно да консумират плодове, най-малко два плодове на ден, за да се предотврати развитието на атеросклероза за намаляване на холестерола в кръвта параметри.

Ако се храните с "десерт" на празен стомах, е възможно да се постигне леко слабително и диуретично действие, така че това е наложително, ястие за тези, които страдат от запек или подуване.

Тестени ябълки удар в стомаха, което показва, където техните антибактериални свойства, поради високото съдържание на пектин в състава си, че улавяне токсини и ги отстраняват от тялото.

Печени ябълки са полезни за тези, които са на диета. Те помагат да отслабнете, докато насища организма с витамини. Калории печени ябълки е минимална, и те могат лесно да се замени десерт, ако, например, когато се готви да добавите към тях мед, стафиди и канела.

Печени ябълки са добре възстановяване на кръвта и са особено полезни за жените след менструално кървене.

Наличието в диетата на печени ябълки положителен ефект върху бъбреците и черния дроб. За да се поддържа оптимален баланс на електролитите в кръвта, трябва редовно да ядат печени ябълки.

Процесът на печене ябълки може да реши няколко проблема наведнъж:

• На първо място, да направите вкусна и здравословна десерт, че ще се хареса не само на възрастните, но и за децата;
• На второ място - да спаси максималният размер на овощни хранителни вещества;
• трето, да се намали натоварването на зъбите, което е особено важно за по-възрастните хора, които едва ли могат да се хранят на пресни плодове в твърда храна.

Свързани статии

• Печени ябълки в duhovke- ползи и вреди

• Печени ябълки - ползи и вреди

• Маска за коса от черен хляб ползи, рецепти