ПредишенСледващото

Печен патладжан с пилешко, всички на диети

Кавказки принадлежности и стилни, висококачествени оръжия подобни случаи да станат Kavkazsuvenire изискан подарък за истински мъже.

На времето за готвене 60 минути

съставки:
Пилешко филе 700 гр;
Домати 5 броя;
Патладжан 3 бр;
Сирене 150 грама;
Копър греда 1;
Чесън 2 скилидки;
За да опитате сол, смлян черен пипер.

Печен патладжан с пилешко, всички на диети
Патладжан измийте добре, подсушете с хартиена кърпа или кухня.
Нарежете патладжаните на опашки и нарязани по дължина на дълги тънки филийки.
Slices със сол и се оставя за 30 минути в една купа или тиган с левия горчивина и купчина от допълнително сок.

Пиле филе изплакване и сух използване хартиена кърпа, след това фино нарязани. Нарязан леко отблъскване, сол и черен пипер на вкус.

Сиренето се настъргва на ренде груби.

Пресен копър измиване, obtryahnite и фино котлет.

Обелете и нарежете скилидки чесън.

Домати нарязани на парчета.

Тигелът патладжан с освободената течност.

Печен патладжан с пилешко, всички на диети
Загрява тиган с незалепващо покритие, поръси с масло или мазнина, използвайки четка готвене. 2 минути от всяка страна Скара патладжан филийки.

Мазнините тавичка с растително масло, слага в патладжан филийки припокриват, най-горния слой на доматени резени, пипер и ги сол на вкус, pritrusite нарязан билки и нарязан чесън. Поръсете готвене с настъргано сирене отгоре.

Загрейте фурната до 180 градуса. Пече готвене на патладжан за около 30 минути, сиренето трябва да се разтопи и zazolotitsya.

Сервирайте спагетите от патладжан с пресни зеленчуци и пресни зеленчуци. Добре е както топла и студена, и може да служи като пълен хранене или хранене.

Печен патладжан с пилешко, всички на диети

Информация за диета и как да губят тегло, което искате да отслабнете? Или просто трябва да се поддържа във форма? Сайт e-dietolog.ru -Вашият личен електронен диетолог. Информация за диети, описание на всички възможни диети и отзиви за тях. Представихме всички рецепти на популярната програма яде и да растат тънки, най-добрите нискокалорични рецепти и разнообразие от гладно дни. Това и още много други ще ви помогне да се постигне и поддържа отлична форма!

Свързани статии

Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!