Когато ставите са подути, индивидът може да се чувства непоносима болка. Понякога тези чувства пречат лифт дръжка или готвят вечеря. Разбира се, хората да се чувстват много нещастни, че не е в състояние да се справят с прости неща, без болка. Проблемът възниква в ранна възраст и е масивна. Артралгия, засяга повече от 80% от населението на по-стари от 35 години. Лекарите казват, че е невъзможно да се излекува напълно артрит.
Полезни и вредни продукти
Има медицински терапевтични курсове за отстраняване на обострянията и намаляване на болката. Експерти фокусират вниманието си върху редица полезни продукти, които помагат в борбата с възпаление на ставите. Става дума за ядки, мазна риба и зехтин. Малко хора знаят, че има храни, които повишават чувството на дискомфорт. Това са трите основни виновника "подуване" на ставите.
Докато доматите се считат мощен противовъзпалителен компонент, те не се показват на хората, страдащи от подагра. Последните проучвания показват, че това сочни червени плодове може да доведе до болки в ставите. В проучване на повече от две хиляди души, страдащи от подагра, бе установено, една любопитна тенденция. 20% от анкетираните съобщават, че след употреба на домати в храната болка само усилва. Blame високото ниво на пикочна киселина открити в кръвта на пациенти. Тя домати допринесат за представянето. Известно е, че пикочна киселина е ключов маркер на подагра.
соево масло
Сигурен съм, че много от вас са чували за ползите от омега-3 мастни киселини. Ето защо нашата диета трябва да е богата на червената риба или орехи. Въпреки това, има и друг вид молекулни съединения са: омега-6 мастни киселини. Тези съединения, съдържащи се в соево масло, без която никой няма цена, преработените храни, което се продава в готови пакети. Обърнете внимание на рафтовете на магазините за хранителни стоки: лъвския дял на стоки, съдържащи соя масла. Така че, доминира полезните масла до 25 пъти в типична диета на средния американец приема на преработени мазнини. Тази разлика е просто катастрофално.
В организма, предизвикано възпаление, астма и проблеми с кръвоносните съдове след 10-кратно превъзходство над рафинирани петролни полезни мазнини. Но ревматоиден артрит е възможно, ако съотношението на съотношението на консумация на омега-6 и омега-3 мастна киселина има 3 до 1. показатели добавяне на соево масло, вредни за организма киселина, съдържаща се в слънчоглед, царевица, памучно масло в пържени храни, маргарин, червено месо и яйчни жълтъци.
газирани напитки
Дори диета сода има и своите недостатъци. Въпреки supersladkie напитки никога няма да бъде добро за вашето здраве. Използването им редовно, рискувате да се направи диабет и сърдечни заболявания. Но това не е всичко. Soda освобождава цитокини, пептидни молекули са включени в Bio-регулиране. Ето защо жените, които консумират една порция хляб всеки ден, започвайки от 30-годишна възраст, склонни към артрит с 63% в сравнение с тези, които не консумират подсладени напитки.
16 дневни навици наистина очарователни хората се срещат очарователните навиците на хората, които ще ви помогнат да се установи комуникация с други хора лесно.
Свързани статии