- Плътни храни (123 ккал / 100 г). Поради това, те не трябва да се включат, особено за хора с наднормено тегло или със склонност към наднормено тегло. Направете го правило - умереност;
- Това може да предизвика сериозни алергични реакции. Тя трябва да се прилага много внимателно в диетата на бременни жени (или да се въздържат от ядене), за деца от 3-годишна възраст. Ние не трябва да изкушава съдбата от хора с тежки алергични реакции към рибни продукти.
лесна рецепта
- 0,2-03 кг прясна риба хайвер;
- 1 лук главата;
- 1 яйце;
- 1stolovaya лъжица пшенично брашно;
- 1/4 чаша растително масло за пържене;
- сол и подправки на вкус.
Време е да си приготвите храна за около 30 минути. Калории на порция stogrammovuyu 190 ккал.
Как да се готви палачинки на яйца от риби:
- В малка купа се счупи едно яйце;
- Обелете лука и нарежете с нож (разтриване на ренде), докато консистенцията на каша;
- Свържете масата лук с яйце, добавете щипка подправки и сол, разбърква се добре;
- Добави към основната съставка на купа, изкормена или пюре през сито, яйца на морски или сладководни риби разбъркайте типа брашно;
- Загрейте тиган растително масло. Една супена лъжица или малък черпак прибра хайвер маса и се изсипва във вряща масло, така че да образуват малки палачинки;
- Покрийте тенджерата с капак и след това в продължение на 5-7 минути, след което включете палачинките пържени страна нагоре. Покрийте и оставете да готовността (10 минути);
- Лъжица палачинки с топлинно топлината на плочите.
Палачинки хайвер речни риби
- 0,6-0,7 кг прясна yastiks речни риби;
- 2-3 скилидки чесън;
- 1 чаша овесени ядки Extra бързо хранене;
- 2 кокоши яйца;
- сода щипка;
- 4-5 супени лъжици брашно;
- 1/2 чаша зехтин.
Продължителността на готвене палачинки хайвер около 1 час. Калории: един stogrammovuyu част възлиза на 270 ккал.
Стъпката на рецепта по стъпка:
- Сварете черпак 1 и 1/4 чаша вода, изсипете допълнителни люспи, разбърква се и оставете да заври, покрийте и сложи да се подува;
- Яйца от отделни филми, работещи с нож или вилица, като че ли остъргване съдържанието на плътни мембрана черупки yastiks на;
- Скилидки чесън, чист, преминават през чесновница и добавяне на яйцата;
- Положат основите на палачинки овесена каша лъжица, подправете със сол;
- Разделете жълтъците от белтъците, хладно и камшик в отделна купа;
- Постепенно се добавя протеин на общото тегло на пяната;
- За да влезете в плътността на масата на хайвер брашно, смесено със сода;
- Загрява зехтина в тиган. Супена лъжица изложи сложни тестове в горещ растително масло. Затворете палачинките капака, така че те са, както следва, propeklis вътре. След 7-10 минути, изключете Parte продукт и под капака за около 10 минути.
Вкусни крем пандишпан - това е важно да се знае, че от крема зависи от вкуса на десерта.
Прочетете как да се направи пищен торта - една много проста рецепта. което не е нужно да се пекат.
Рецепта за палачинки риба шаран хайвер
Предписание трябва да бъде на разположение:
- 0.8-1.0 кг пресен хайвер шаран;
- 2 лук;
- 2 супени лъжици сметана;
- щипка подправка за риба;
- 1kurinoe яйце;
- 1 чаена лъжичка сол без слайдове;
- 50-70 мл растително масло за пържене;
- връзка магданоз.
Размерът на времето за готвене палачинки-ikryanok пропорционални обем изходни материали, една партида пържени за около 10-15 минути. Калорична изход: 100 грам 201 ккал.
- В промива с течаща вода сърна торбички филм без съдържанието;
- Луковиците са чисти, измийте магданоз, котлет, изсипете в яйцата. За същия тип в яйце пиле, добавете сол и подправки, няколко супени лъжици сметана, разбърква;
- Можете да поставите много малки порции се затоплят в тиган растително масло а. Фрай тънки палачинки хайвер от всяка страна, за да образуват плътен златисто кафяво. Приятен апетит.
Свързани статии
Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!