Палачинки без яйца и без брашно

Две рецепти палачинки без яйца.

Лесно и вкусно ястие за бързо хранене по време на Великия пост.

Палачинки без яйца с овесена каша на немски език.

Обикновено версия на пържени картофи.

Не всеки знае, че можете да се готви палачинки без яйца е не само, но и без брашно. Много хора смятат, че те ще се разпадне. Не, те са перфектно залепени за тях е достатъчно нишесте.

За много сочни картофи, можете да използвате текста на немски език: Заменете брашно овесена каша. Вкусът на зърнени култури са напълно загубени в готовите палачинки, и те са получени от цвета малко по-тъмен.

Най-вкусните в пържени картофи - шумът. Палачинки без яйца - почти един и кора за ядене. Много вкусно, но за съжаление доста високо калорични хранене. Основно поради голямото количество олио.

Разбира се, можем да се опитаме и да ги изпържи по една чаена лъжичка растително масло. Въпреки това, някои сортове картофи могат да получат трудно кора.

Един добър немски решение за намаляване на съдържанието на калории - качване на готовите палачинки на салфетки, за да избяга мазнини. Можете да отгоре с друга кърпа и мокри.

За да намалите калориите, можете да изстискайте сока в тази рецепта, или се готви през лятото и есента на немски картофени палачинки картофи и тиквички.

Направих палачинки без много усърдие за намаляване на нефт и брои калории. Оказа се, разбира се, много. И това е без сметана.

Немски съвети за тези, които следят за теглото си - половин порции палачинки, плюс салата от целина корен с кисело мляко (кисело мляко или ферментирали печени мляко) плюс варено яйце. Нормално умерено закуска или вечеря.

Палачинки без яйца с овесена каша на немски език

1. Картофи черупки - 280 гр - 232 ккал
2. Овесени ядки (за предпочитане меки) - 2 супени лъжици - 20 г - 74 ккал
3. Растително масло за пържене - 10 грама - 90 ккал
4. Сол и черен пипер на вкус

Тегло завърши dranikov: 230 грама

Енергийна стойност на порция: 396 ккал

Калории 100 грама dranikov: 172 ккал

1. Обелете картофите обелени, решетка.

2. Добавете овесени ядки, сол, черен пипер, разбъркайте добре. Писане леко се намокри люспи (5 минути).

3. вая ръце плоски тънки банички, поставени в съд с растително масло, за коригиране на шпатула ръб грапавост.

4. Фрай от двете страни на умерена температура. На първата страна на СРЮ под капака, бързо propechetsya.

5. служи като гарнитура или като отделна чиния с крем.

Можете да добавите към крема на беларуски хайвер от капелан с скариди.

Тя може да се доставя във вид на постно ястие с доматено пюре, салата зеленчуци или целина.

Палачинки без яйца и без брашно

1. Картофи черупки - 250 гр - 207 ккал
2. Растително масло за пържене - 25 грама - 225 ккал
3. Сол на вкус

Тегло завърши dranikov: 190 грама

Хранителни стойности на порция: 432 ккал

Calorie палачинки 100 грама: 227 ккал

1. кора картофи, скара, сезон със сол.

2. извайвам ръце плоски тънки банички, разпределени в горещ тиган с растително масло, шпатула за коригиране на неравни ръбове, както е получена. Вие не можете да извайвам ръце и се разпространява с лъжица и пързалки бързо се простират (цитонамазка) в тигана, за да се получават тънки палачинки.

3. Фрай от двете страни на умерена температура. На първата страна на СРЮ под капака, бързо propechetsya.

4. Сервирайте като отделно ястие със сметана или като гарнитура към месо или риба. Тя върви добре с скариди.

Може да се предлага под формата на постно ястие с доматено пюре, салата зеленчуци или целина, например, див чесън добре.