Oyster гъби - гъби е, ползите и вредите, които вече са били проучени и доказани от учените. Ако отиде в гората да събира стридата, то няма да е трудно, те не се крият под листата и тревата, и растат по стволовете на дърветата, така че те са много лесно да се намери. От тези гъби могат да бъдат приготвени много прекрасни ястия, оригинална и ароматен вкус, който ще зарадва и най-взискателните вълшебната.
Колко полезна стриди гъби?
Аз трябва да кажа, че на диворастящи гъби кладници не се различават от отглеждани изкуствено. Витамин състав и вкус те са едни и същи, единственото нещо, което понякога дава гъби, идват при нас от гората, тя е с остър мирис.
Без значение какъв начин са варени стриди гъби, техните уникални и полезни свойства остават непроменени:
- Възстановяване на правилното функциониране на храносмилателната система, това се случва поради тъкан. Също така е много полезна за стомаха стрида сок, той може да убие Е.коли.
- Редовната консумация на гъби предотвратява развитието на сърдечно-съдови заболявания и значително намалява налягането.
- Чрез образуване на част от полизахариди перфектно се справи с пречистване на токсините от тялото, вредни соли и радионуклиди.
- Помощ за понижаване на холестерола.
- Са необходими средства за предотвратяване на появата на язва на стомаха, хепатит, холецистит, атеросклероза.
- Помогнете в борбата срещу тумори и да се предотврати по-нататъшното им развитие. Въз основа на стриди учени са разработили противоракови лекарства, които са предвидени за хора, които са били подложени на химиотерапия.
- ловастатин Веществото предлага като част от данните гъби помага бързо да се справят с алергична реакция.
- Наситения тяло рибофлавин. което подобрява зрението и спестява. Следователно, използването на кладници е необходимо за хора, страдащи от късогледство или далекогледство.
Calorie кладници
Oyster - идеалното диета хранене, защото е източник на повечето хранителни вещества, гъбичките могат да се похвали и с минимален калории. Независимо от избрания метод за готвене и да изберете, мидата остане
- 100 г пресни гъби - 37 ккал;
- 100 г задушени гъби - 74 ккал;
- 100 г варено гъби - 21 ккал;
- 100 г пържени гъби - 84 ккал.
Като част от тези гъбички намерени вещество хитин, които не могат да бъдат приравнени в тялото, така че преди използва храната, стриди трябва да бъде топлинно обработено. Не се препоръчва да злоупотребяват тази гъба хората с остра бъбречна и сърдечно-съдови заболявания.
Свързани статии