Овес се отглеждат в много страни. Нейната зърно е изключително питателна и полезни за здравето. Но тъй като последните изследвания показват, дори и овесени слама се отнася за традиционната медицина на голям интерес. Което не е изненадващо, като се има предвид богат състав и полезните свойства на това растение.
Овесени слама е на сушат стъбла овес. В народната медицина се използва най-често чай, отвари и вани. Те имат аналгетични и изразено противовъзпалително действие и анти-стареене ефект.
богат овесени слама?
В сухи стъбла овес има голям брой растителни протеини (включително глутен), нишесте и макро- и микроелементи като калций, магнезий, желязо и силиций. Той също така съдържа сапонини (подобрява метаболизъм), флавоноиди (отговорни за антиоксидантна активност на организма), стероли (подпомагащи в борбата с висок холестерол), алкалоиди, витамини D, Е, В1, В2 и бета-каротин.
Отвари, тинктури, и баня с овес могат да бъдат полезни за:
- Различни заболявания на кожата, косата и ноктите;
- Заболявания на кръвоносните съдове;
- Интегрирана тяло почистване;
- Безсъние и нервно изтощение;
- Ревматизъм и артрит;
- Затлъстяване и наднормено тегло;
- Разширени вени и хемороиди;
- Възпалителни заболявания на червата и запек.
Как да се подготви отвара от овесени слама?
Супена лъжица суха трева овесени да заспя в саксия, налее чаша вряща вода и се оставя за половин час. След този период, тиган сложи на печката, а когато чорбата заври, се държат под капак за 10 минути. След това е необходимо да се филтрира бульон овес, изсипва се в чиста чаша и направи няколко глътки, след всяко хранене.
Такива чайове са особено полезни при заболявания на бъбреците и отделителната система.
Как да се подготви тинктура от овес слама?
За приготвяне на запарки ще отнеме около 20 грама овесени слама. Тя трябва да бъде смачкан, сгъната в малък буркан и се изсипва чаша алкохол. Затегнат добре заедно с буркан инфузия съхранява на тъмно място в продължение на около 10 дни. Е опитен тинктура се филтрира през памучна вата. Използвайте го изключително за приемане вътре - около 15 капки разреждат с вода polstakane. Много полезна е утвърдила вливане на овесени слама в случаи на безсъние, нервност, хронична депресия.
Как да приемате овесени бани?
Килограм слама да събира в подходящ контейнер (например, малък басейн или кофа) и се изсипва в охладени малко няколко литра вряща вода. Нека престои около 3 часа. След изпращане на плочата, оставете да заври и варете в продължение на един час. Получената смес се преодолее и се изхвърля, и течността се излива в баня напълнен с вода до 1/3 при 37 ° С Тези вани трябва да приемат приблизително 17-20 минути. Те често се препоръчва за артрит, ревматизъм, кожни заболявания, суха кожа, камъни в бъбреците, нервно изтощение и обща слабост.
Свързани статии