След като хората са видели как овес да повлияят на здравето на коня, защото това е тяхната основна храна и любимо лакомство. Сила и издръжливост, мощна енергия и здраве зърнени предоставя тези грациозни животни.
Разбира се, преди нишестето, което ние сега се добавят в маслото, не е било известно, че се използва мая бульон от треви. Включително овес, които са били използвани за медицински цели, защото на неговия ефект върху човешкото тяло.
Овесени - ползи
Говорейки за ползите от овесена каша, първо трябва да помисли за използване на овес, всички терапевтични свойства на продукта, който се предава. Неговата консистенция е особено полезно, тъй като благодарение на нея пудинг напълно се абсорбира от организма.
Тя носи ползи за всички, малки деца, възрастни хора, отслабени след тежко заболяване повдига на крака.
В някои случаи, това просто трябва да бъдат включени в дневното си меню:
- Ако имате проблеми с храносмилането
- Обща слабост и загуба на сила
- когато депресия
- когато безсъние
- С хипертония
- В язва на стомаха
- Ако подуване на корема и газове
- когато дисбактериоза
- Във всички хепатит
- диабетици
- пациенти panreatitom
- пациенти с холецистит
- С влошаването на паметта
- За профилактика и лечение на атеросклероза
- Във всички нервни разстройства
- За профилактика на тромбоза
- Гастрит, включително хроничен
- В случаи на кожни заболявания
- За бързо възстановяване след операция и тежки заболявания
- Както obshcheukrepljajushchego
- В заболявания на щитовидната жлеза
Лекарите препоръчват много силно желе диета за възрастните хора. Той дава смелост, освежава и ревитализира тялото напълно, особено с множество хронични заболявания.
овесена каша състава и терапевтични свойства
Каша от овесени ядки, както и в овес, имаме перфектната комбинация за протеини, мазнини и въглехидрати. Този продукт е сякаш специално проектиран, за да помогне на тялото ни. Отдавна бе престанал да бъде само храна и стана истински наркотици, която е помогнала на повече от един пациент.
- Първо, желе влияе много положително на чревната микрофлора. Сега много деца от раждането дисбиоза, така че е желе, направена от овес, е просто продукт, който ще възстанови нормалния си в червата.
- Ако нищо не се е антипиретик, желето е страхотно да се замени всякакви средства под ръка.
- Имоти и консистенция на желе, направена от овес е много добра и гастрит, язва на стомаха, колит.
- Постоянен прием желе помага разтвори холестерол плаки и ги води.
- Организмът се изчиства от всички токсични вещества, в това число олово, след продължителна употреба на токсините също ще напуснат.
- Овесена каша - добра превенция на отоци на краката и не само.
- Овесена каша, както и чайове, направени от овес работят много ефективно за намаляване на теглото.
- Кисел стабилизира на панкреаса, с помощта на достатъчно бързо, за да се премахне дискомфорта по време на възпаление.
- Това се препоръчва от лекари за болка в стомаха, за отстраняването им.
- Подобрява функционирането на нервната система.
Присъства в желе да има съществени витамини от група В, РР витамини А и Е, както и манган, магнезий, желязо, флуор, фосфор, калий, калций. Не е изненадващо, с такъв състав пият дори да удължи живота.
Противопоказания и вреда овесена каша
Щети желирани овес може да донесе в един случай от неговия преяждане. Но това се отнася за всички продукти, като цяло, в което трябва да се съобразят с мярката.
Понякога, макар и доста рядко особености на овес, причинени от сърбеж и главоболие. Това е единственият факт противопоказания овесена каша.
Овесена каша Izotova
Рецепта овесена каша Izotova
- В дъното на буркана три литра излее овесени ядки, изпълвайки я с 1/3, това просто не оставя една опаковка от 500 грама. Само зърнени необходимо да се вземат най-малките, както и че те не са заведения за бързо хранене.
- Чрез добавяне на овесена каша две супени лъжици сурови овесени зърна, предварително промита добре, сухи и натрошен. Необходимо е да се даде овес процес желе ферментация.
- Изсипете в буркан с 100 мл прясно мляко и зареждане на всички топла преварена вода за закачалка банки. Водата не може да се долива до върха, оставяйки място за ферментация.
- Jar смеси, плътно затварящ се капак, както и отстранени от два дни на топло и тъмно място.
- Два дни по-късно, сместа трябва да се захвърли върху сито и се отцежда. Така се получава два литра бяло мътна течност с леко кисел вкус.
- Се запазва течни при стайна температура в продължение на 1.5 дни, за да се утаят. Тогава ще видите как тя е разделена на горна прозрачен слой, овесени ядки варя и по-нисък дебел - които трябва да се подготвят желе Изотов.
- Внимателно се излее варя гумена тръба в отделен буркан и се оставя на дебели и се съхранява в хладилник, покрити.
- За най-желе вземат три супени лъжици квас (дебелина) и го напълни с вода в обем от 250 мл. Cook разбъркване на слаб огън до желаната дебелина. Сега сте се оказа не много вкусно, но много здравословна закуска.
Квас, която се сля тръба може да се пие само когато той е добре утолява жаждата, ако не ви харесва вкуса, можете да добавите мед.
Овесена каша диета
Овесена каша ви позволява да отслабнете лесно. тъй като тя съдържа най-много дълги въглехидрати, благодарение на които не искате там за дълго време.
Постоянно закусваше чаша желе дължите няма да се чувствате глад, в допълнение, нисък гликемичен индекс на продукта не увеличава захар, а след това намалява жаден за сладкиши.
Как да се готви желе направена от овес, рецепти
Овесени шрот (1 чаша) захар и топла вода (2 чаши). Нека да го варят в продължение на един ден на топло място. След това се изсушава и бавно се готви, докато дебели. Яжте само охлади.
Половин чаша овесени ядки, овесени ядки може, налейте две чаши мляко и се оставя да набъбне. След изтичане малко и добавете една супена лъжица сол на картофено нишесте. Кук, докато дебели.
В тиган, изработен от неръждаема стомана, за да излее три чаши овесени ядки, изсипете две години и половина чаша топла вода и пуснете на кора на бял хляб. Оставете на топло място за един ден. След това напрежение през сито, а още по-залейте две чаши вода.
Подаване на течност към плаката и много бавно се загрява до кипене. След това изсипете в купа, служат горещо или студено.
Свързани статии