Овесена каша за деца как да се готви каша бебе каша за деца, тъй като един ден, за да

Колко деца на овесена каша на ден?

Важно е, че децата получават адекватно количество зърнени храни (овесена каша) на ден, съответно, на средните ставки, ежедневна консумация. И тогава, като тази сума ще бъде разпределена в рамките на деня, в зависимост от апетита на детето, неговите предпочитания вкус (за предпочитане е различна).

След една година, можете да дадете на вашето бебе зърнени 1-2 пъти на ден. Винаги важно среден път: как би вашето бебе или близки зърнени култури, бисквити и хляб да го хранят само тези продукти, най-малко не прави.

Присъствието в диетата на голям брой зърно допринася за прием на дете на излишните въглехидрати, които могат да осигурят proallergennoe ефект върху тялото и да допринесат за развитието на наднормено тегло.

Как да се готви каша на детето?

Кое е по-добре: зърнени култури с мляко, вода или зеленчуков бульон? Отговорът на този въпрос зависи от здравословното състояние на детето и личните си виждания за храната му. През последните години, в резултат на все по-високите нива на алергични реакции при кърмачета през първата година от живота, да се готви каша с пълномаслено краве мляко не се препоръчва.

За деца до първия рожден ден е за предпочитане да се подготви каша промишленото производство, което не трябва да се готвите. Разрежда се с вода са желателни за специализирано бебе им кърма или формула. към които бебето се използва за.

За по-големи деца каша приготвена по обичайния начин: зърно се варят във вода, докато почти варени и едва след това добавете млякото и след свалите от огъня - масло. Ако бебето страда от атопичен дерматит (диатеза), той е по-малко, отколкото си го срещнал с краве мляко, толкова по-добре. Въпреки това, ние не трябва да забравяме, че добавянето на мляко да овесена каша повишава хранителната стойност на храната като цяло.

Отделно искам да кажа за зеленчукови супи и бульони. Да, преди няколко години, деца с алергии към млечен протеин педиатри краве препоръчва да се готви каша с зеленчуков бульон. Но поради влошаването на околната среда и невъзможността да се гарантира необходимото качество (и то е в бульон е извличането и полезни, и вредни вещества от зеленчуци) препоръки са се променили.

Не е нужно да се готви каша в бульона, и може да се добавя към каша готови консерви зеленчукови пюрета (консервирани бебешки) или варени картофи, тиквички, карфиол, зеле и, ако е необходимо, броколи и зелени неща.

Овесена каша плюс зеленчуци

ovoschekrupyanye продукти (както и fruktovozlakovye) - отлични пълни ястия, които ви позволяват да се променя диетата на детето, и може да се обжалва пред децата, които отказват да ядат каша или зеленчуци отделно. Ovoschekrupyanoy примамка - каша със зеленчуци в различни съотношения. Добър, например, елда с тиква, ориз с тиква. Обикновено за закуска специална храна - каша за обяд дете получава зеленчуците с месото, и можете да го покани на вечеря само ovoschekrupyanye ястия.

Овесена каша масло не се развалят?

Овесена каша може да развали само излишните мазнини! Традиционно масло (за предпочитане изяснени) се добавя към зърнени култури и зеленчуци - в зеленчуци. Много е важно да се използват различни видове растителни масла: царевица, слънчоглед, соя, рапица. И те се добавят към каша.

Захар сушени плодове срещу

В подсладена овесена каша? По-добре от нищо. Въпреки това, тази препоръка се отнася до най-малките деца. За да изберете началната примамка каша промишленото производство, един компонент, без добавяне на захар (и мляко, сол и без глутен): Ако овесена каша е сладък, а другият (тоест, не подсладено) бебето е малко вероятно да бъде там с цялото си желание.

Ако бихте искали да се направи каша-вкусни, използвайте фруктоза, сушени плодове (сливи, кайсии) или пресни плодове (ябълки, круши), прясно настърган, както и прясно замразени плодове (боровинки, бяло френско грозде, череши) и приготвени плодови пюрета.

Без готвене овесена каша

Почти всички "каша без варене" са гарантирани високо качество и балансиран състав. В допълнение, тези зърнени култури изискват минимално време за подготовка. В този случай ние говорим за тези зърнени култури, които са специално предназначени за деца хранене. Добре известни производители предлагат зърнени култури е не само за всички, но за деца с различни характеристики на здравето (например, алергии или проблеми на храносмилателния тракт).

Каши на люспи, без добавяне на соли, витамини, захари, мляко на прах, изкуствени консерванти, ароматизатори и оцветители, често се продават в не отдели бебешка храна и хранителна диета. Но те са много подходящи за хранене на млади деца, те не трябва да се готви, и можете да се изсипва вряща вода или се готви във фурната.

След 1.5-2 години е възможно да се използва "бързо" зърнени култури без добавки, които се приготвят директно в торби, като елда, ориз или овесена каша. Абсолютно не е подходящ за бебешка храна (това се отнася за деца до 3 години включително, а ако става въпрос за страдащите от алергии - и по-възрастни) с вкус на каша без готвене чанти (така наречените "бързи"). Подобряване на вкусовите качества, поради многобройните допълнения, за съжаление, отрицателното въздействие върху хранителната стойност на зърнените култури.

Какво означава това:

Глутен - растителни протеинови някои зърнени култури, ранно влизането му в тялото на детето често предизвиква алергични реакции.

Нишесте - вещество, принадлежащо към класа на въглехидрати, е несмилаем полизахарид.

Диетичните фибри са клас на въглехидрати, е - несмилаеми полизахариди. Са от голямо значение за функционирането на нормалната чревна микрофлора, стимулира мотор функцията на стомашно-чревния тракт.

Целулоза - вещество, принадлежащо към групата на диетични фибри.

Вие сте намерили отговор на своя въпрос?