Добре дошли в света на "SHP Lipetskptitsa"

Полезните свойства на яйца.
Човешкото тяло не може да синтезира незаменимите аминокиселини жизненоважни за него. За щастие, те имат протеин. И в жълтъка на най-благоприятния състав на мастни vesch СТЕ на ЕС, включително и хранене, холестерол и лецитин лесно. Повечето от холестерол варено яйце черен дроб използва за производство на жлъчката и нови клетки. Лецитин подхранва мозъка и разтваря плаки в стените на кръвоносните съдове. Холинът, който е никъде толкова много, както и в яйчен жълтък - много важен витамин, който подобрява паметта и отпечатва отрови от черния дроб.

Яйце, също е добър източник на активно масло на витамин А и риба само отстъпва на съдържанието на витамин D (му другото, хронично липсват 95% руски). Оптималното съотношение на яйце минерални елементи -. Фосфор, желязо, манган, мед, кобалт и др и в черупката - калций и магнезий. Протеини и мазнини, яйца, твърдо сварени, смила с 95%.

Ние продължаваме изброяването на полезните свойства на този уникален продукт - яйца. Така, това е лесно достъпна източник на ниацин, необходими за захранването на мозъка и образуването на полови хормони. На яйцето съдържа витамин К, който осигурява съсирването на кръвта; витамини Е, В2, В6, В12, биотин и фолиева киселина, което пречи на развитието на вродени дефекти при новородени, голямо количество минерали (включително калций и желязо).

Източна медицина препоръчва яденето на яйца в различни болки в гърлото, дрезгав глас, суха кашлица, като добавка на протеини за туберкулоза. Яйцата допринасят за възстановяването на тялото в стомашно-чревни проблеми, обща слабост.