Днес, много различен загуба на тегло означава - от таблети с различни симулатори. Има търсене - има предложение. Това означава, че наднорменото тегло се превърна в проблем на съвременното общество. Но различни видове хапчета чудо и чайове, за съжаление, не помагат. Те само се извлече излишната вода и фекална мазнини, но мазнини е абсолютно никакъв ефект. Липосукция премахва само подкожна мастна тъкан, но вътрешната остане там. Прочистване на тялото клизма работи само, както и чайове, мазнини остава с вас. Но всички тези средства са добре намали портфейла си, а понякога и здраве. Какво да се прави?
Какви са отслабване центрове и контрол на теглото, както и как да изберем?
Днес, всеки град има своя собствена загуба на тегло и контрол на теглото център. Обикновено тези центрове предлагат на своите клиенти, заедно с диета, допълнителни услуги: акупунктура, масажи, тялото тайна, хипнотерапия, психотерапия, сауни и плувни басейни, занимания по йога и т.н.
Друг вариант - е да уелнес центрове, които са отворени само за жени. Те разполагат с разнообразие от специални треньори и уелнес съоръжения.
Има отслабване центрове, основаващи се на почистване с най-различни СПА програми и услуги, като душ, fitobochki, масажи, сок терапия и др тялото
Всяка опция предлага и редица допълнителни услуги за загуба на тегло, заедно с диета. Това означава, че първоначално ще трябва да се ограничавайте с храна, а вече е вторично - получават допълнителни услуги за фигура корекция.
Някои програми за бърза загуба на тегло отнема около 14 дни, а други да продължат до 3 години. И през цялото това време вие сте в центъра на клиента и да плати за всички услуги. Печеливши, не е тя? За Центъра, но не и за вас.
Във всички по-горните варианти, един проблем - те не научи да се хранят правилно, преместване, не осигуряват мотивация и подкрепа, те просто предоставя услуги на всички ви. Но не се отчайвайте. На първо място, защото, ако имате допълнителни средства и желание, можете да го опитате всички. Тя не ви научи да живее добре, но ще даде козметичен ефект, чувство за дейност, отдих и нови преживявания. И второ, има опция, която може да ви научи, че животът, в които наднорменото тегло просто не може да бъде. Вие не трябва да се борят с тегло, което трябва да се борят с техните навици и тегло след това той ще вземе по-нататъшни действия от ваша страна.
Отслабване център в Крим, като начало на нови навици
В Русия има няколко лагери за загуба на тегло, които могат да бъдат наречени центъра на корекция на теглото. Тяхната същност е, че те ви изолират от традиционния начин на живот, да влезе в една нова среда, в изучаването на храненето и физическата активност.
Като пример, ние може да доведе до загуба на тегло център в Крим, "Бъди във форма." Това е най-Феодосия, на брега на Черно море.
Уникалността му се състои в професионално отношение към тяхната сфера на дейност. С това посещение, ще се потопите в различна среда, в която няма насилие и тежка храна, а има само балансираното хранене, което е лесно да се подготви. След завръщането си у дома, можете да ядете едни и същи и не искам да имам мазна и тежка храна, тялото ще свикне с новия режим на хранене и стреса. В крайна сметка, всеки ден ще бъдат физически активни. Освен това, този вид дейност, като избирате в зависимост от вашите чувства и възможности. Тя може да бъде танц, йога, аеробика, пилатес и стречинг и дори по бокс и бойни изкуства. От задължителната програма - ежедневни разходки, които не са противопоказани за всеки, и събиране на такси, на чист въздух.
Един добър допълнение към всичко ще масаж, която ще облекчи мускулната от стагнация и затегнете тяло с плуване в басейна или в морето, сауна. Начало postroynevshimi назад, спокойна, с добро отношение в продължението, и най-важното, с нови знания и навици.
Отслабване център програма ", да бъде под формата"
За тези, които се интересуват от центъра на загуба на тегло в Крим, ние представяме програмата ", да бъде под формата на" лагер:
- Morning 5 km разходка покрай морето;
- Екип игри (плажен волейбол, баскетбол, футбол);
- Cross-добре в открит стадион и на плажа;
- Трекинг пътища на невероятни кътчета на Крим;
- велосипедни състезания;
- Сърдечно, колоездене;
- Аеробните упражнения (аеробика, тай-бо, танци);
- Пилатес, стречинг;
- Силови тренировки във фитнеса;
- Бокс, кикбокс;
- Лекции по този въпрос от балансирания хранителен режим;
- СПА процедури.
- Отслабнете и подобряване на качеството на тялото;
- Изграждане на поведението на хранене;
- Влиза в режим на обучение;
- Подобно на физическа активност, да подобри издръжливостта;
- Научете как да се готви вкусна и здравословна храна;
- Отпуснете се и виж Крим.
Информация за контакт:
Свързани статии