Изследователите установили, че колкото по-често се измъкне от къщата, толкова повече калории могат да се променят. Проучванията показват, че средно за работа у дома може да ви помогне да се отървете от повече от 50000 калории само за една година. Това може да се сравнява с такива упражнения, като ходене. Така че, почистване на дома за една година ще замени 36 km разходка.
Към днешна дата, сравнения редовно почистване на домакинството (почистване в банята. Миене на съдове, бършейки прах сборен, миене и т.н.), учените са изведени много, много. Така че, поддържане на къщата за чиста, можете да пиете 603 чаши любимото си вино в една година. За тези, които обичат шоколад, можете да ядете 192 шоколадови блокчета една година и не се грижи за излишните килограми. Бързи храна любовници предпочитат да ядат чийзбургери 146 или 394 торби от най-вкусните чиповете.
Почистване на дома е сравним с 57-те часа на бърза и постоянна работа, както и 770-те километра каране на велоергометър или велосипед. В резултат на това жените, които основно почистване на дома, могат да бъдат един път на седмица по-малко от салона.
Статистически домакиня може лесно да напусне от 400 калории, ако вакуум в продължение на 1,5 часа, за да почисти пода или около 2 часа.
Учените също така смятат, че жените могат да прекарват повече калории, дори по време на прибиране на реколтата, ако слушате музика. В крайна сметка, в този момент, е възможно също така да танцуват, и по този начин да прекарват повече енергия.
Ето защо, не е задължително да се разхожда постоянно джогинг или посещение на фитнес. Няма нужда да се ограничавайте с храна. Просто се измъкне от къщата и да бъде красива.
Как да отслабна?
Като годни и здрави
Какво може да ни попречи да намалите теглото си?
8 начина да се стягат корема
Свързани статии