Избягвайте ситуации, в които се зареждат самата безсмислен боклука. Можете да го направи, и че твърде много, което трябва да се отървете от него. И продължавате да го събере, като нещо ценно.
Оставете малко пространство в ума си свободна. Тези моменти са без съзнание са първите проблясъци на медитация, първото проникване на другия свят, първите проблясъци не-ум. И ако можете да го направите, то следващата стъпка трябва да бъде избора на храна, която не е благоприятна за агресия и насилие, което не е отровен.
Избягвайте всичко, което е отровен на физическо ниво, избягвайте всичко, което е отровен по психично ниво. Умствено обстоятелства още по-объркващо. Ако мислите, че сте индуски, вие сте отровен, ако смятате, че мохамеданската, вие сте отровен. Ако мислите, че сте християнин, джайнисти, будист, а след това се отровен. И ти отровен постепенно, така че постепенно, че са се адаптирали към него. Вие сте пристрастен към него. Вие са били хранени с лъжица от първия ден, че сте го абсорбира с млякото на майка му, вие сте бил отровен. Всички видове традиции са отрова. Мислете за себе си като индуски - така че мисля за себе си в опозиция на човечеството. Мислете за себе си като германци, китайски - е да се мисли за себе си в опозиция на човечеството, да се мисли на езика на омразата, не приятелство.
Станете по-станала огромна. Защо живееш в тунелите? Защо се пълзи в малка тъмна дупка? Но мислите ли, че живеете в големи идеологически системи. Вие не живеят в големите идеологически системи, защото няма големи идеологически системи. Няма идеи за достатъчно големи, за да побере едно човешко същество, като не може да се съдържа във всеки концепция. Всички концепции парализират и парализират.
Не бъдете католик или комунист, просто бъдете човешко същество, и тези понятия - само отрови, просто предразсъдъци. Те влезли в кръвта. Те влязоха във вашите кости, в самия мозък. Трябва да сте много внимателни за да се отървете от отравяне.
Вярно е свобода - свободата от идеология. Знаете ли, просто не мога да живея без идеология? Дали е необходимо идеология? Защо идеология е толкова необходимо? Това е необходимо, тъй като тя ви помага да продължи да бъде глупав, че е необходимо, защото тя ви помага да остане глупав. Той е необходим, тъй като вие, доставките са готови да отговорим и да не се налага да ги намеря себе си.
Един наистина интелигентен човек не граничат всяка идеология, и за какво? Той няма да носи тежестта на готови отговори. Той знае, че е достатъчно умен и в случай на каквото и положение той ще реагира на това. Защо да носите товара на миналото безполезни? Какъв е смисълът от нея мечка.
Ако спрем да ядем отровни храни, тогава вие ще бъдете изненадани, че ще бъде освободен в нова ум. И този нов ум ще ви позволи да не се napichkivat някоя глупост. Този нов начин на мислене ще ви позволи да се отърве от миналото и спомените си, ще се отървете от ненужни желания и мечти, да се отървем от завист, гняв, травма и психологически рани от всякакъв вид.
Това е така, защото не можете да се отървете от психологическите раните, вие ставате psihomoshennika жертва. Светът е пълен с различни анализатори, от всички видове и размери. Светът е пълен с всички видове психотерапия. Но защо е необходимо многобройни психотерапия? Те са необходими, защото не са достатъчно интелигентни, за да излекува собствените си рани. Вместо да се отнасяме към тях, а не да се отвори раните на слънце, така че те могат да бъдат излекувани, за да бъде позволено да се лекува. Но да се намери този терапевт е изключително трудно. От сто и деветдесет и девет терапевти са psihomoshennikami, не психотерапевти.
Вие ще бъдете изненадани да знаят, че повечето психоаналитици и психотерапевти се самоубие, отколкото хора от всяка друга професия. Този брой е почти два пъти повече. Така че, какви са тези хора? И колко са те ще помогне на другите? Още психоаналитици полудяват, да получите луд, отколкото хората на всяка друга професия в света. Този брой е почти два пъти повече. Защо? Те помогнаха на другите да станат по-нормални, когато те самите са били ненормално. Много е вероятно, че те се интересуват от психотерапия, защото на аномалия. Това е опит да се намери лек за себе си.
И вие ще бъдете изненадани да знаят, че един вид терапевти да присъстват психотерапия терапевти друг вид. последовател на Фройд посещава последовател на Юнг, като последовател на Юнг посети последовател на Фройд, и така нататък. Това е много странна ситуация. Ако реализирате вашата интелигентност, вие ще бъдете в състояние да направи всичко, което е необходимо. Вие ще бъдете в състояние да лекува собствените си рани, ще можете да видите техните наранявания, и няма да има нужда да посети терапевт.
Физическо, психическо, духовно, физиологичен ... Нека тялото ви да се очисти от всички отрови и токсини и ума си да отхвърля товара, състоящ се от различни видове боклук и отломки. И нека душата ви да са свободни от идеята за "I". Когато душата се освобождава от идеята за "аз", а след това сте дошли във вътрешното пространство, което се нарича не-себе си, анатта. Това е свобода, е нирвана, това просветление, който са дошли у дома. Сега имате няма къде да отиде, сега можете да се настаните удобно, отпуснете се и се отпуснете. Сега можете да се насладите на удоволствието от един милион, който хвърля живот.
Когато се отървем от тези три вида отровни храни, трябва да се изпразни докрай. Но това не е празнота отрицателен вид празнота. Вие сте празни, в смисъл, че всички отрови, цялото съдържание бяха изчезнали. Но ти си пълен, пълен с това, което не може да бъде назован, пълен с какво религиозните хора наричат "Бог".
И жалбата не е, че това, което виждате, е това, което се предлага храна. Отиваш до хотела, ресторанта, ще видите някои храни - от задната стая дойде миризмата, вие сте привлечени от цветът и мирисът на храна. Не си мисли за храната, и изведнъж се интересувате от него, но това не помага. Понастоящем не е желанието ви. Можете да го ядете, това няма да е достатъчно. Ще се яде и да яде - и той не работи, не се получи никакъв удовлетворение. А удовлетворение - това е най-важното. Това недоволство води до мания.
Просто медитира всеки ден, преди да ядат. Затворете очи и просто се чувстват това, което тялото ви се нуждае, каквото и да е! Не виждам никаква храна, нямате такъв, можете просто да се чувстват собствената си същество, да се почувствате, че тялото ви се нуждае, това, което искате, това, което наистина искате.
Д-р Леонард Pearson нарича това "тананика храна" - храната, която си тананика. Давай напред и да ядете колкото искате, но се придържаме към тази храна. Други храни, той нарича "примамка храната", когато тя стане достъпна, да започнете да се интересуват от него. По този начин, той се отнася до ума, и не е нужно това. Ако слушате тананика храната, можете да ядете колкото искате, и вие никога няма да страдате, защото тя ще ви удовлетвори.
Тялото просто иска това, което той има нужда, тя никога няма да искам нищо друго. Тя ще бъде задоволително, а когато то е задоволително, тогава човек не яде повече, отколкото трябва. Проблемите възникват, когато ядете тези храни, които примамват храна: можете да видите, че те са на разположение, да започнете да се интересуват - и вие ядете. Те не могат да ви отговорят, защото тялото не е в техните нужди. Когато те не съвпадат, да се чувстват неудовлетворени. Чувство неудовлетворени, което ядете повече, но без значение колко много може да сте се нахранили, ще ви отговорят, защото не е необходимо.
Първият вид на желание да бъдат изпълнени, а след това на втория воля. Хората правят това: те никога не слушат първия, така че вторият се превръща в проблем. Ако слушате "тананика храна", която примамва храната изчезва. Вторият е проблем, защото сте напълно забравил, че трябва да слушат вътрешния си желание, хората се научат да не се вслуша в него. Те са били обучавани, "Яж, яде" - създаден веднъж и за всички правила. Тялото не знае правилата, установени веднъж завинаги.
Те открили, че когато малките деца остават сами в близост до храната, те ще ядат само това, което е необходимо, за да тялото си и това ги предизвиква изненада. В днешно време, е направено много открития в областта на психологията; те са били просто изненадан. И ако детето страда от заболяване и ако болестта е добре да се яде ябълка, а след това детето ще избере една ябълка. Всички други храни са на разположение веднага, но детето ще избере една ябълка.
Това правят животните; Само човек е забравил езика. Донесете бивол и го оставете в градината. Цялата градина е там, всички зелените, но тя не се интересува. Цветя и дървета могат да го привлекат, но те не се интересуват от него. Той ще отиде в тревата, че тя пее и изберете само някои билки, които са му необходими. Вие не може да заблуди бивол, можете да заблудят само един човек.
Ще отнеме няколко дни, дори няколко седмици, за да се гарантира, че опитът, който се харесва на вас. Яжте колкото искате от това, което ви харесва. Не се тревожи за това, което другите ще кажат. Ако искате сладолед, яде сладолед. Яжте за удоволствие, да се хранят, докато не утоли желанието на сърцето, а след това изведнъж видите, че удовлетворението появи. И когато се чувствате удовлетворение, желанието да преяждаме ще се проведе. Това състояние на неудовлетвореност кара да преяждаме безцелно повече и повече. Вие се чувствате след хранене и недоволни, и затова, че има проблем.
От друга страна, когато ти се яде, дъвче храната добре. Да не се поглъща бързо, защото ако ви харесва присъствието й в устата, защо не го дъвче по-дълго? Вместо да се хапят десет пъти отхапал веднъж, но дъвче десет пъти по-дълго. Тя ще бъде почти същото, както ако сте ухапан от десетократно.
Така че, когато се яде, дъвче повече, защото удоволствието е над гърлото. По-долу в гърлото няма вкус, няма нищо подобно, така че защо да бързаме? Просто се дъвче повече на вкус. И направи всичко възможно, за да направи по-интензивен вкус. Преди имаше нещо, трябва първо миризмата на храна. Насладете се на аромата на храната, тъй като половината от вкуса се състои от миризма.
са проведени много експерименти. Ако носът ти е напълно затворен, а след това ще ви даде нещо, да не се чувстват вкуса. Тогава разбираш, че храната е по-важно от миризма от вкус. Ако очите ви са затворени, не можете напълно да се възползвате вкуса, защото цветът, който привлича ли, че липсва. Те прекараха забележителните експерименти: със затворени очи, напълно затворени с носа, а след това те ще ви даде нещо, а вие дори не може да разбере какво е то. Те могат да ви дадат лък, и не може да се каже, че на носа, защото много зависи от миризмата. Ето защо, когато имате настинка и не можете да мирише, не се чувствам и вкус. Когато хората страдат от хрема, те започват да ядат пикантни храни, защото само тогава могат да се чувстват изтръпване.
Затова надуши храна, погледнете храната. Има не бърза ... Не бързайте. Направи го медитация. Дори ако хората си мислят, че си луд, не се притеснявайте. Просто го разгледа от всички страни. Натиснете го с очите си затворени, докосвайки бузата й. Усещам го по всички възможни начини, за да го подуши отново и отново. И след това малко Bite и на живо, се насладите на храната, нека да бъде медитация.